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　　首先，在洗头时要轻揉头皮，避免过度搓洗。选择温和、不刺激头皮的洗发水同样很重要。其次，通过膳食补充营养元素，特别是一些适合生发护发的食品，可以帮助减轻头部白癜风造成的损失和促进白色斑块向正常皮肤发展。特别需要注意的是，缺铁是很多脱发白癜风患者的共性问题，因此需要多食用含铁质丰富的食品。

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