南阳皮肤病门诊——夏季如何避免皮肤患的皮肤病？随着夏季的来临，阳光的强度增加，皮肤容易受到紫外线的伤害。以下是一些夏季保护皮肤免受太阳伤害的方法：

　　1.使用防晒霜：选择SPF值高、防UVA和UVB的防晒霜，并每隔2小时重新涂抹。不仅要涂抹在面部，还要涂抹在暴露在外的身体皮肤上。

　　2.避免阳光强烈的时段：避免在阳光强烈的10点至4点之间暴露在外，尽量待在阴凉的地方。

　　3.选择适合的衣物：穿长袖衣物、宽松的衣物和宽边帽子，以遮挡阳光。此外，选择颜色较深的衣物也可以提供更好的紫外线防护。

　　4.眼部保护：佩戴太阳镜，以保护眼睛免受紫外线伤害。

　　5.补充水分：阳光暴晒会导致皮肤水分蒸发，因此要多喝水，补充身体的水分。

　　6.保持室内凉爽：在室内保持适当的温度和湿度，可以减少皮肤的干燥和敏感。

　　南阳皮肤病门诊——夏季如何避免皮肤患的皮肤病？夏季保护皮肤免受太阳伤害是至关重要的。遵循上述保护措施，可以帮助减少阳光引起的皮肤问题，保持健康的皮肤状态。

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