男人缺钾一般是不会影响性功能。钾是肌肉组织和神经组织不可缺少的成分，缺钾会引起全身无力、血压和心率失常、心慌胸闷和呼吸困难等。不会影响男性性功能。

男性朋友缺锌会影响性功能，因为锌元素跟精子的新陈代谢有很多关系，缺锌会导致精子的生成出现问题。另外锌元素缺少也会影响男人的性腺功能，使性能力出现下降的情况。再者，锌元素还能增强男人血浆睾丸酮的水平，而这个也是跟性能力有关系的。所以说男人在平时的时候一定要多吃含有锌元素的食物来补锌，才不会出现性能力下降的情况。

男性到了一定的年龄或因为一定的原因，就会有性功能下降的现象，可以通过以下方法增强性欲：

心理调节。出现这种问题，不要自暴自弃、讳疾忌医，调节心态，保持平常心，紧张反而不利于恢复。

治疗疾病。出现性功能障碍等问题，积极检查很重要，讳疾忌医可能会错过治疗时机。如果是疾病导致性能力减弱，一定要配合大夫治疗。

生活习惯。戒烟戒酒，作息规律，不熬夜不通宵，保健康的睡眠。如果作息不健康，抽烟酗酒等，会降低睾丸酮的生成，引起生殖腺激素混乱。

饮食调节。饮食和性功能也有关系，平时一清淡为主，油腻、辛辣、烧烤食物少吃，肥胖可能会影响性功能，尽量保持健康饮食。平时可以吃一些壮阳的食物，滋阴补阳，对身体有帮助。

来场冷热水交替浴

这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法。

使用冷热水交替浴时，维持一定的室内温度，防止感冒，在浴缸内充分温热之后再出浴缸，给生殖器部位施加冷水，待3分钟左右，生殖器收缩之后再入浴缸。

如此反复3—5次后即可结束，若能每日坚持做“交替浴”，可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、减轻疲劳感。

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