阴茎龟头是男人敏感的男性生殖器官，许多男士都遭受了龟头炎症的困扰，本病产生的一些阴茎龟头、阴襄不适感病症让男性朋友痛苦不堪，比较严重危害她们的生活品质。医师提示：实际上要想远离龟头炎也不是不太可能的，男性朋友能够参考下列六点尽早行动起来！

　　1、注意卫生：

　　男士要常常清理男性生殖器，尤其是要将包皮上翻，用心的清理，维持男性生殖器及包皮下的清新整洁是避免 包皮龟头炎出現的基础工作中。

　　2、防止不干净的性生活：

　　依据很多材料显示信息：有很多龟头炎病人全是因为不干净的性生活所造成。因此男性朋友们应自重自爱，不必出現不干净的性生活，并且性伙伴也不可以过多。

　　3、尽早行包皮手术治疗：

　　假如病人的龟头炎常常不断发病，且其包皮无法打开清理，那麼应当考虑到是不是患了包皮太长，它是必须开展包皮手术治疗的方式处理的。

　　4、饮食搭配有效：

　　男性朋友要远离辛辣食物、含有刺激性的食物，但能够多吃含有维他命、蛋白的食材，这种食材不但能够提升自身免疫工作能力，并且還是维持身体营养搭配的好方法。

　　5、远离酒烟：

　　烟草中的烟焦油、酒中的乙醇对身体都是有非常大的危害。假如男性朋友长期性吸烟、嗜酒，会导致长期性处在血肿情况，非常容易引起龟头炎的出現。

　　6、性生活有效：

　　男人女人开展性生活，一个星期1，2次比较适合。假如性生活过度经常会导致人体器官部分血肿，非常容易出現男科疾病，并且性生活过度平平淡淡对人体也不太好。因此男性朋友要掌握好性生活的频率。

　　总的来说，要远离龟头炎，培养优良生活方式是重要。假如悲剧得了了龟头炎也不要担心，应立即到正规的医院就医，确立病原菌后，目的性开展医治，坚信迅速就能解决病症困扰。

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