1、避免久坐经常久坐会加重痔疮等疾病，并容易使会阴充血，引起排尿困难。经常参加体育活动和气功锻炼有助于缓解症状。

　　2、千万不要喝酒。否则可能引起前列腺和膀胱颈充血水肿，诱发尿潴留。

　　3、少吃辛辣食物，多吃不仅会引起性器官充血，还会加重痔疮和便秘的症状，压迫前列腺，加重排尿困难。

　　4、不要憋尿。憋着尿会引起膀胱过度充盈，否则会削弱膀胱逼尿肌的张力，使排尿困难，容易诱发急性尿潴留。所以有尿就一定要排。

　　5、不要过度劳累过度，会伤中气，否则中气不足会引起小便无力，容易引起尿潴留。

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