众所周知，白癜风是一种皮肤色素脱失性的疾病，黑色素细胞脱失得越多，病情就越严重；治疗时，往往是通过药物或是技术激活皮损处的黑色素细胞活性，促进黑色素细胞再生及合成，那么如何做才能快速增加白斑处的黑色素呢？

　　1、从饮食中摄入

　　多吃黑色类及富含微量元素的食物

　　中医认为：“以色补色，以形补形”是食疗的基本准则，对于白癜风这种色素脱失性疾病，多吃黑色素类的食物便可有效补充黑色素。医学研究发现，人体黑色素的合成离不开酪氨酸和酪氨酸酶，而微量元素又是酪氨酸酶发挥作用的重要环节，这些微量元素就需要患者从饮食中进行补充。

　　2、从脏腑中调节

　　保持良好生活习惯，纠正不良习惯

　　白癜风不只是简单皮肤疾病，之所以发生，与患者自身的免疫力、内在的脏腑功能失调密切相关，若是内在机能受损，也会牵连黑色素细胞遭受破坏，阻碍其再生、合成的能力，所以患者需注重日常生活习惯，有效调理好内在脏腑功能，增强黑色素细胞活性，促进其再生能力。

　　3、从日晒中激活

　　避免暴晒，合理安排日晒时间

　　对于常人来说，长期受到阳光照射，我们白皙的皮肤会变黑，这是因为阳光中的紫外线能够促进皮肤内黑色素细胞活性，增强其合成能力，因此，对于白癜风患者来说，平时也可适当的安排日晒时间，不过在夏季，患者需避开紫外线强烈时间，避免因暴晒过度导致病情加重。

　　4、从治疗中获取

　　到正规医院制定针对性的治疗方案

　　想要白斑快速恢复黑色素细胞活性，促进白斑消失，患者需及时去正规专业医院接受全面检查，根据检查诊断结果，再结合自身病因、病情，借助先进的诊疗技术，配合医生制定具有针对性的治疗方案，只有坚持这样科学的治疗，才能让黑色素细胞更快恢复。

　　治疗白癜风不是一朝一夕的事儿，想快速有效的康复白斑，患者需坚持早期祛白原则，到正规医院、做科学治疗，辅以日常护理，选择综合性疗法，达到内外兼治效果，争取早日摆脱白癜风。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】