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　　青岛医院治疗白癜风哪家好/春季怎么提高抵抗力 青岛白癜风医院介绍相较于其它季节，春季白癜风的发病率以及复发率都比较高，因为春天气候干燥，皮肤干燥也会影响正常的新陈代谢，从而间接导致白癜风病情加重。因此，春季反而是白癜风患者治疗的关键时候，只有春天做好预防和治疗，才能避免在高发的夏季出现不可控的情况。

　　那么，春季白癜风患者除了坚持治疗外，应该怎样提高免疫力呢？

　　养肝护脾

　　01.

　　合理着装，不要贪凉

　　当下的季节早晚温差大，大家也普遍会有乱穿衣的现象。建议还是应该以保暖为主，不可贪凉，一味地追求风度。尤其要做好肠胃、脾胃等腹部部位的保暖，以免出现胃部不适等症状，影响食欲，影响健康，影响正常的工作和生活。

　　清淡饮食

　　02

　　清淡饮食，忌油腻

　　春天饮食宜以清淡为主，少食肥甘油腻的食物，少食辛辣刺激的食物。饮食丰富，营养均衡，增强机体抵抗力，从而减少疾病的发生。

　　适当锻炼

　　03

　　增强锻炼，增加抵抗力

　　运动不仅可以使身体得到有效锻炼，同时还能够愉悦心情。运动健身完全可以作为一项业余爱好来坚持。比如练瑜伽、跳健身操、慢跑等运动方式都可以使全身心得到放松，同时赶走抑郁情绪，非常有利于身体各项疾病的康复。

　　谨防感冒

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　　早晚温差大，谨防感冒

　　春季早晚温差较大，冷热交替很容易引起感冒，而感冒会使人体产生应激反应，降低免疫力。同时对免疫力差的人来说，应激反应会持续很长时间，这样就增加了白癜风的发病几率，或者导致病情加重

　　保证充足睡眠

　　05

　　每天保证规律作息

　　天气转暖，有些人会出现春困的症状，这也是人体随着气候变化而出现的一种自然反应。春季人体疲乏感加重，只有保证充足的睡眠才能缓解人体疲劳，因此白癜风患者在春季一定要保证充分的睡眠。

　　保持心情愉悦

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　　放松心情，忌情绪大起大落

　　青岛医院治疗白癜风哪家好/春季怎么提高抵抗力 任何疾病，好的心态对于疾病的治疗都非常重要，所以白癜风患者一定要保持心情平和，忌大起大落、大喜大悲，多愁善感，一定要学会合理调节心情。

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