西宁看灰指甲医院哪家好？灰指甲是由一大类称做病原真菌的微生物感染引起的表现为甲颜色和形态异常。患病甲板失去光泽，日久甲板变脆而破损脱落，需要及时治疗，注意日常护理。那么怎么护理灰指甲？下面是西宁青北皮肤病医院医生的相关讲解。

　　1、防止受到传染，灰指甲如何预防要避免用公用鞋袜、毛巾及其他洁具。不在公共游泳池、浴室、桑拿、健身房等地赤足行走。

　　2、多加锻炼，灰指甲如何预防还要多参加体育锻炼，以增强机体抵抗致病真菌的能力，注重营养，对于提高抗病能力都是有利的。

　　3、改善个人卫生，保持皮肤干爽，夏季可使用爽身粉;勤换衣裤、袜子;避免穿着不透气、不吸汗、过紧的鞋袜、衣服等，使汗水可以及时蒸发;尽量减少在过热或过潮湿的环境下工作。

　　西宁看灰指甲医院哪家好？长时间营养跟不上的或者为了瘦身而节食不吃饭的，会造成营养不良，对指甲也是有很大的伤害的，因此要多注意个人的饮食习惯，做好预防，避免疾病的发生，如果出现为了灰指甲，也不要过度的担心，较好的选择是到正规的皮肤病医院进行治疗。

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