西宁哪里能治疗脱发？脱发是指异常的病理现象。脱发的出现会严重影响患者的外在形象，久而久之也会影响患者的心理健康。因此，在生活中要做好预防工作，远离疾病。那么，应该怎么做才能防止脱发呢？下面是西宁青北皮肤病医院医生的相关讲解。

　　1.避免过度损伤：染色、烫发、吹风都会对头发造成一定的损伤;染液和烫发液对头发的影响也很大，次数多了会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变干;阳光中的紫外线会损伤头发，使其干燥发黄。

　　2.保持健康的生活方式。注意保持健康的生活方式，注意健康的饮食，避免吸烟喝酒，对预防脱发也能起到一定的作用。日常患者要注意保持健康的生活习惯，尽量减少吸烟喝酒，保持健康的生活方式。

　　3.充足的睡眠：充足的睡眠可以增加皮肤和头发的正常代谢，代谢期主要在晚上10： 00到凌晨2： 00之间。如果在此期间睡眠充足，可以使头发正常代谢。相反，如果头发的代谢和营养失衡，就会出现脱发。

　　西宁哪里能治疗脱发？心情不好，整天闷闷不乐也会导致脱发。因为抑郁症在我心里堆积，导致神经系统紊乱，心理失衡，脱发。因此，保持乐观的情绪。其中发现疾病，是需注意及时地到正规的皮肤病医院进行治疗。

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