男科速览排名：泉州男科-热点排名-鲤泉中西医男科医院：泉州正规男科医院排名？1.泉州丰泽鲤泉医院，2.泉州男科医院，3.泉州鲤泉男科医院。很多时候，男人阳痿，就感觉到天地将要毁灭，感觉到自己好像无法抬起头做人，自己也会逐渐的失去信心自尊，阳痿，真的令人那么可怕吗？但是，凡事没有必然性的，男性要在平时的饮食中多多注意，调整好自己的心态，主动向上，主动生活，要相信自己是有希望的，自己要做一个真确的男子汉。

　　阳痿的原因有哪些呢？

　　病变，对于男士的生殖器病变有很多中，慢性疾病、内分泌、神经，也有治疗物品不好反应，患有前列腺炎、尿道炎等组织疾病，这样对男士的性方面会有阻碍，降低了男士阴茎勃起出现阻碍。

　　心理因素，比如害怕妊娠、房事环境不好、夫妇感情冷淡、或以为从前遗精、撸管过多而担心性功能有问题，甚至出于对性知识缺乏而产生的恐惧或害怕女方责怪的心理都会造成阳痿。

　　不好习惯，男士自身存在一些不好的生活习惯，也可不能是容易得阳痿的原因。比如，过度吸烟、大量喝酒以及男士过度撸管等。中年男子绝大多数具有性的经验和性适应性。中年人发生的精神性阳痿与青年人比起来是缓慢地、不知不觉地、起因不明的。

　　男性阳痿要注意哪些方面呢？

　　看点应主动进行体育锻炼并设定目标，因为体育锻炼可以增强体质，提高男性性能力，对阳痿有一定的辅助治疗作用。应主动参加体育锻炼，增强体质。

　　看点男女沟通要多体贴，消除男性心理压力：新婚夫妇房事时，男方紧张、兴奋，女方害怕、害羞、不配合。房事失败是由于缺乏经验，而不是病理。双方需要互相理解、互相安慰，久而久之，大多数人都能得到满足和和谐。男女之间的房事应该有规律。

　　看点吃一些食物有助于提高男性性功能。例如，吃狗肉、羊肉、核桃、牛鞭、羊肾等。还可以多吃含锌的食物，如牛肉、鸡肝、鸡蛋、花生、猪肉、鸡肉、海参、墨鱼、带鱼等。发生性行为并少量饮酒，可以解除心理控制，增加大脑性核心的兴奋性，可以增强阴茎的勃起功能。

　　看点可以利用膀胱储存尿液的功能来兴奋末梢神经，增加性神经的兴奋性，增强阴茎的勃起能力。因此，应事先留有一定的排尿冲动，并熟练掌握这一点，可以达到一定的效果，从而提高男性性能量

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