通常可以通过避免外伤、避免接触化学物品、远离有毒环境、饮食调理等方法，达到预防白癜风扩散的目的。白癜风属于后天色素脱失性皮肤病，临床表现为白斑或白发，可发生于人体的各个部位，严重时可影响容貌美观。

1、避免外伤：皮肤局部受到外伤，在伤口愈合过程中可出现瘢痕，瘢痕部位可能会出现色素脱失，导致白癜风扩散。因此在日常生活中要注意保护皮肤，避免局部外伤;

2、避免接触化学物品：如果从事化学实验室工作，需要在工作中做好防护，如戴铅笔、戴皮质醇等软膏等，否则也容易出现皮肤损伤，增加白癜风发生的可能性。因为白癜风可能是皮肤黑色素细胞功能减退引起，而化学物品中含有较多化学成分，可能会刺激黑色素细胞，导致黑色素脱失，引起白癜风扩散;

3、远离有毒环境：生活中要尽量远离二手烟，或其他有害物质比较多的环境，以免有毒物质进入体内，影响内分泌，或者是破坏黑色素细胞，继而引起白癜风扩散;

4、饮食调理：在日常生活中注意饮食均衡，可以多吃富含酪氨酸的食物，如动物肝脏、牛奶、鱼肉、豆制品等，也可以多吃富含维生素C的食物，如橙子、猕猴桃、胡萝卜等，维生素C可促进黑色素细胞生成，可以抑制白癜风扩散;

5、其他方法：如果身体患有其他疾病，要及时配合医生进行治疗，避免病情加重，有利于预防白癜风扩散。如果出现白癜风，要避免过于焦虑，放松心情，乐观面对疾病。

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