得了这个病怎么办？去哪家医院好？本院作为一家正规医院，集医疗、教学、科研、预防、康复为一体，配备有专业医师团队，设备设施，中西医结合优势互补，为广大百姓提供专业的医疗服务。下面推荐一些与你相关的内容。

　　本篇主要为患者介绍夏日晒太阳疑问以及推荐夏季白癜风常用食谱系列的红薯及功效，有助于厦门与漳州患者适应当地气候与饮食习惯产生的疑问。

　　夏季无疑是一年中平均气温高的时期了，太阳毒辣，白癜风患者还应该晒太阳吗？如果是晒太阳的话，需要注意哪些点？其实，过量晒太阳不仅对白癜风恢复无益，还会有害，过量猛烈的太阳光直射有可能直接导致皮肤受损，如在出汗时继续暴晒，伤害则更大。阳光浴不是不允许，是可以的，但要选择早晨时，注意出汗问题。另外一定要注意时间，不建议超过1分钟直射。

　　1、白癜风患者积极地、适当地相互配合日晒，日晒時间应当随时节而调节：

　　2、秋、冬、初春时节太阳斜照路面时须挑选下午前后左右，照晒的時间能够长一些。

　　3、春季末、夏天太阳照射路面，宜挑选早上、黄昏;若挑选下午时候则可隔着窗户照射，照射的時间能够 短一些，频次多一些，那样就可以降低明显的阳光照射对肌肤的损害，有利于充分发挥长波紫外光的医治功效。

　　4、冬天建议是挑选早晨九点或下午四点上下的時间开展晒太阳。

　　5、白癜风患者要掌握，适度的晒太阳有利于病况修复，白癜风患者适当接纳晒太阳，能推动黑色素细胞的增长和转移，推动黑色素的生成，抑止部分的免疫反应，进而使白斑病的色调慢慢恢复过来。但务必防止短光波长紫外光的立即照射。

　　另外，推荐在夏季中白癜风患者可食用的食物：红薯！经调查报表显示，红薯里含植特蛋白、淀粉、多种多样矿物以及微量元素，常食用红薯对体内内环境有益，当然适当的微量元素可为黑色素合成提供丰富的原材料，另外，据美食点评中，红薯也是非常好的食材之一，可搭配的食材很多，根据口味自我调整，夏季推荐原因主要有以下几点：

　　1、红薯带有很多的微量元素

　　白癜风病例库中，大多白癜风患者体现出来的是微量元素缺乏，而红薯中却带有很多的微量元素，据检测报告数据显示，白癜风患者共同点为铜离子缺少，红薯具有丰富的铜离子，食物中尤其是植物食品中微量元素非常有利于人体吸收。这对白癜风患者体内内环境犹如源源不断的原材料库。

　　2、有益于清理身体的羟基自由基

　　红薯还有益于白癜风患者清理身体的羟基自由基，有益于白癜风的黑色素细胞修复，白癜风患者要想减少白癜风医治的時间，平常就可以适当的吃一些红薯。

　　3、红薯可参与餐品各种各样

　　红薯要做当菜品，可充当主食，还可以做成糖水以助夏日甜品，是不可多得的好食材，要避免长期同种口味导致拒食。当然，美味确实美味，但一次性过量食用也不建议，如生吃红薯有意想不到的抗氧化效果，但并不合适白癜风患者长期食用，阻碍黑色素细胞合成。另外，也出现过因过量食用导致肠胃不适的案例。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】