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　　提到雪莲果，有些人可能还不是很了解这种食物，它是深埋在土里的水果，外形有点地瓜，但是口感却完全不同，吃起来非常的甜，并且清脆爽口，它的价格是地瓜的十几倍。接下来我们不妨了解一下，吃雪莲果对身体有哪些功效，以及白癜风患者能不能吃？

　　吃雪莲果对身体有哪些功效：

　　1、祛火排毒

　　雪莲果性寒，降火能力很强，还能清肺润喉，预防口臭、燥热等作用;尤其对于那些爱吃油炸食品的人群，适量吃一些雪莲果，可以帮助排出体内的火气，防止长痘痘的情况出现。

　　2、调理肠胃

　　针对胃肠不好的群体而言，适当的吃一些雪莲果，能够推动食物的消化，同时也能够帮助改善肠胃系统，也能够预防便秘的情况出现。

　　3、调节血液

　　雪莲果它能够帮助调理血液、降低血糖、血脂、胆固醇，可以防治三高、糖尿病，对治疗也有一定的辅助作用。

　　4、抗氧化

　　雪莲果它具有抗氧化的作用，对于爱美的女朋友不妨平时多吃，可以达到延缓衰老的功效;老年人食用，还能够帮助消除体内的自由基。

　　5、减肥

　　雪莲果属于好吃不升糖的水果，自然就会成为减肥人去年的优选之果;而且它含有粗纤维，饱腹感强，可以减少其它食物的摄入，还能够加快肠道的蠕动，助于清除体内的脂肪，从而达到减肥的功效。

　　雪莲果含有丰富的矿物质及钙、镁、铁、锌、钾、硒等微量元素，对人体是有益处的，白癜风患者是可以适量食用的，不仅可以吸收它的营养物质，还可以减少身体内的致癌物;而且雪莲果的升糖指数较低，无论是减肥的人还是患有糖尿病的人，都可以放心食用。若是体质不好或者刚刚做完手术的人群，是不建议食用雪莲果，因它属于凉性的，食用之后对身体健康会有影响，还有可能会引起其它的疾病。

　　温馨提示：白癜风患者食用雪莲果可以削皮直接吃，也可以炖鸡或排骨汤，营养价值都很高，但是要注意雪莲果含有一种化学成分，即单宁，又称鞣质，去皮后，暴露在空气中就容易变成褐色，为了防止氧化变色，削皮后要立马食用。患有白斑的人群，也要积极配合医生的治疗，才能尽快摆脱白斑的困扰，也祝天底下所有的白斑患者早日恢复健康。

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