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　　厦门白癜风医院：食物养生是一个长期坚持的过程，可以发挥一定的作用。在古代中国，黑芝麻被认为是延年益寿的食物，现代营养学也证实了黑芝麻营养丰富。那么，白癜风患者长期吃黑芝麻有什么好处呢？

　　白癜风患者长期吃黑芝麻的好处：

　　一、增加体内的黑色素

　　长期坚持每天吃一点黑芝麻，可以增加体内黑色素元素，有利于头发生长、肝肾补充，对白斑治疗康复也有辅助作用。因此，白癜风患者建议日常适当补充黑芝麻，这是好的天然滋补品。

　　二、防止皮肤老化

　　黑芝麻可以降低血液中胆固醇的含量，预防动脉硬化，降低血糖值，增加肝脏和肌肉中的糖原含量，在一定程度上延缓衰老。对于爱美的女性来说，黑芝麻是个好选择哦。

　　三、提高生育能力

　　黑芝麻富含维生素e，不仅有抗氧化的效果，还能促进人体的生殖功能。对于男性来说，可以增加精子产量和精子活力，对于女性来说，可以增加雌激素浓度。

　　四、预防便秘

　　黑芝麻可以预防便秘，在一定程度上促进排毒，使皮肤更好。保持大便顺畅，也是促进健康的根本，减少毒素停留在体内。

　　厦门白癜风医院温馨提示：通过以上文章，白癜风患者也知道每天吃黑芝麻的好处了吧。此外，白癜风患者在科学治疗下，也要加强日常饮食辅助，可以使治疗效果倍增。

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