预防孩子患上白癜风，通常需要避免诱发因素、注意防晒、保持心情愉悦、坚持锻炼、补充营养等。白癜风是一种常见的色素脱失性皮肤病，可由多种因素导致，如遗传因素、神经精神因素、氧化应激等，通常表现为皮肤出现白斑，可出现于身体任何部位。

1、避免诱发因素：孩子患上白癜风通常与自身免疫系统疾病有关，可能是由于自身免疫系统攻击自身黑色素细胞，导致黑色素生成减少，或者是由于破坏黑色素细胞引起黑色素脱失，所以日常生活中应避免暴晒、接触化学性物质，积极治疗原发病;

2、注意防晒：如果孩子长时间在户外活动，或者是工作暴晒，可能会导致皮肤受到紫外线的刺激，从而造成皮肤损伤，有可能会增加患上白癜风的几率，因此日常要注意防晒，如外出时穿防晒衣、戴防晒帽，避免皮肤受到紫外线的刺激;

3、保持心情愉悦：如果孩子压力比较大，有可能会导致自身的免疫系统紊乱，从而引起皮肤色素细胞功能受到抑制，有可能会诱发或加重白癜风，从而造成皮肤出现白斑，所以日常生活中还要注意保持心情愉悦;

4、坚持锻炼：适当进行运动锻炼，能够促进血液循环，从而增强自身体质，有助于提高自身免疫力，能在一定程度上预防白癜风的发生;

5、补充营养：孩子通常会出现挑食、偏食的情况，从而导致营养摄入不均衡，如出现钙、铁、锌等微量元素缺乏，还有可能会出现维生素缺乏的情况，从而造成免疫力下降，有可能会诱发白癜风。因此，日常生活中要注意营养均衡，可适当摄入牛奶、鸡蛋、生菜、苹果等食物，避免挑食、偏食。

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