预防白癜风的措施较多，包括避免诱发因素、注意防晒、劳逸结合、保持心情愉悦、坚持治疗等。同时还需要建立良好的生活和饮食习惯，以增强身体素质，预防白癜风的发生。

1、避免诱发因素：对于具有家族遗传史的人群，应尽量避免精神过度紧张、压力过大、暴饮暴食等不良习惯，保持充足的睡眠和健康的饮食习惯，可以有效预防白癜风;

2、注意防晒：在日常生活中要注意减少紫外线对皮肤的照射，外出时涂抹防晒霜或戴遮阳帽，打遮阳伞，以免对皮肤造成损伤，同时避免涂抹对皮肤不利的化妆品;

3、劳逸结合：注意适当休息，避免熬夜、过度劳累，劳逸结合，有助于保持内分泌和免疫系统的正常功能，从而有助于预防白癜风;

4、保持心情愉悦：在日常生活中应尽量保持心情愉悦，避免过度焦虑、紧张、抑郁等不良情绪，以免影响内分泌功能，造成免疫功能下降，诱发白癜风;

5、坚持治疗：建议白癜风的患者积极配合医生治疗，按照医嘱坚持使用药物，如他克莫司软膏、吡美莫司乳膏、卡泊三醇软膏等，可以预防白癜风的扩散;

6、其他措施：避免接触化学制品，如染发剂等，同时减少吸烟、喝酒、熬夜的次数，以免对身体造成损伤。积极参加体育锻炼，增强体质，以免身体出现病变而诱发白癜风。

建议广大人群定期体检，了解近期的身体状况，如果出现异常，尽量可以做到早发现、早治疗。除此之外，在日常生活中应避免皮肤受到暴晒，同时需要加强营养，均有助于预防白癜风。

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