导致出现阳痿的原因主要包括心理性因素和器质性因素。心理性的因素主要是由于心理压力过大，劳累过度，夫妻感情不和，在一段时间内出现的阳痿，需要通过心理医生疏导，改善不良生活习惯，夫妻多沟通，可以明显地改善阳痿症状。还有雄性激素分泌不足、内分泌紊乱、高血压、糖尿病等原因，还有一部分存在有阴茎动脉供血不足或者阴茎静脉漏的情况，需要通过抽血化验、彩超检查、阴茎造影等确诊，给予对症治疗。如果是单纯的心理阳痿，可以通过正常的性教育和性心理咨询进行治疗。如果存在原发性疾病，需要治疗器质性疾病。如果男性阳痿是由体内睾酮缺乏引起的，则需要补充雄激素进行治疗。如果是由阴茎血管异常和阴茎血流不足引起的，患者则可以进行阴茎动脉重建。同时患者也可以口服西地那非和其他药物，这些药物在医生的指导下服用，以避免心血管和中枢神经异常。如果阴茎有病变，比如阴茎血管畸形，一般口服药物治疗效果不好，患者可以通过手术治疗。

阳痿患者应该避免食用辛辣刺激性食物，坚决戒烟戒酒。多吃补肾壮阳的食物，比如可以多吃黑豆和黑芝麻，也可以选择吃一些牛肉、羊肉等。阳痿患者还可以适度地锻炼，根据自身承受能力选择合适的锻炼强度和时间。

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