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　　避免强光直射，这是有效减少体内黑色素细胞被损害的途径。原因在于，适量吸收紫外线，会促进体内黑色素细胞的活性，也就是能促进黑色素的生成。

　　但是，过度的话就只会导致黑色素细胞因为功能亢进而提早消亡，不利于黑色素的合成。因此，避免接受阳光的直射是很关键性的一点。

　　生活进行调理，虽然天气是我们人为控制不了的因素，但是我们却可以从生活的调理上对其进行弥补。只要我们合理饮食，就能提升我们免疫力，从而有效抵御各类疾病的侵袭。还有就是，如果适当食用一些黑色食物或者是苦味食物，对病情也会有很大的帮助。

　　控制夏季的情绪。夏日酷热，人的心情烦躁，这些心思上的反常动摇往往会致使病情恶化。因而除了在身体方面要特别注重以外，白斑病患者也需求做好心思的调理。

　　一些白癜风治疗的专家表明，这也是夏日白斑病保养的要点之一。稳定情绪一定要注意：保持开朗豁达的胸怀，避免焦躁、忧愁、思虑、悲哀、恼怒等不良情绪刺激。

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