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　　人的压力如果太大，很容易造成类固醇激素和肾上腺素分泌，这使得人体免疫力下降。从而给众多疾病可乘之机，同时也对疾病的治疗无益，患者要做到自我调节。

　　在心态方面，要培养积极健康的情绪，乐观面对生活中的困难，避免暴怒等情绪，如有不良情绪要及时调节，多与朋友进行聊天。

　　白癜风患者应合理安排作息，不熬夜，多锻炼身体。饮食方面，少吃辛辣食物、海鲜等发物，但也不能因为忌口而导致营养不良，禁烟少酒。患者应避免照射过度的紫外光，因为阳光中的紫外线反而能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成。所以，应避免阳光的照射，避免接触酚类的化学物品。

　　要树立治好白癜风的信心，虽然白癜风比较难治，但通过系统科学的白癜风治疗方法，白癜风是可以治好的，患者要以乐观的心态接受治疗。

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