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　　1、运动后不要马上洗澡。患者运动后身上可能会出汗，急于洗澡。但是白癜风患者运动后不能立即洗澡，立即洗澡容易导致血管收缩，阻碍皮肤血液循环，导致大脑和心脏供血不足，并引起头晕、呼吸困难等问题。

　　2、运动后不要立即休息。白癜风患者可以通过运动提高免疫力，但是不宜选择强度过高的运动，白癜风患者运动后，机体各项功能仍处于高度运转状态，不宜立即休息。如果运动后立即休息，很容易降低血压，导致休克，威胁患者健康。

　　3、运动后适量补充糖分。运动后，人们觉得吃糖可以补充体能，缓解运动疲劳。但是在运动中摄入少量的糖对健康有好处。但糖分过多，会导致维生素大量流失，不利于白癜风的治疗与好转。

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