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　　一、温度控制

　　适宜温度：建议将空调温度设定在26-27℃之间，避免温度过低导致皮肤受到刺激，引起不适或加重病情。这个温度范围既能保持室内凉爽，又能减少对皮肤的负面影响。

　　二、避免直吹

　　调整风向：避免空调风直接吹向身体，特别是白斑部位，以免引起皮肤发红、瘙痒等症状。可以通过调整空调风向或使用挡风板来避免直吹。

　　三、时间控制

　　适时开关：不要长时间连续使用空调，应适时开窗通风，保持室内空气流通。在空调房内呆一段时间后，尽量到室外呼吸新鲜空气，以保持头脑清醒。

　　四、补水保湿

　　多喝水：夏季空调房内空气干燥，容易导致皮肤水分流失。白癜风患者应多喝水，以补充体内水分，保持皮肤湿润。

　　保湿措施：可以使用适合自己的保湿产品，如保湿乳液或面霜，以保持皮肤屏障的完整性。

　　五、其他注意事项

　　清洁空调：定期清洗空调滤网，以防止灰尘、螨虫等物质被吸入肺内而导致呼吸道感染。

　　穿着舒适：尽量选择宽松、棉质的衣物，有助于排汗和保持皮肤干爽。

　　避免刺激：白癜风患者的皮肤较为敏感，应避免接触刺激性物质，如酚类化学物质、杀虫剂等。

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