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　　人乳头状瘤病毒是一种特殊的病毒，它附着在人体的皮肤和粘膜上，所以几乎不可能用普通的口服药物治疗。但它也有一个天敌，身体的免疫系统。因此，除了常规检查和治疗，提高免疫力是促进消灭 hpv 的关键。

　　一是养成一个良好的饮食行为习惯

　　饮食习惯对于提高免疫力非常重要，人乳头瘤病毒感染，通常要制定多种、科学的饮食，以保证各种营养素的摄入，实现营养均衡摄入。

　　第二，形成有规律的习惯

　　对 hpv 感染者来说，良好的睡眠对提高免疫力很重要。高质量的睡眠可以产生一些睡眠因子，促进体内白细胞的增加，增强肝脏的解毒功能，还可以间接地提高机体的免疫力。同时，尽量保证病人睡觉时房间通风良好，这样病人睡觉时可以多呼吸。

　　三是坚持适当的运动锻炼

　　感染HPV的人，平时我们还应坚持适量的运动可以锻炼，对于提高免疫力的提升也会有一个很大的帮助。

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