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　　冬季天寒，晚上睡觉前很多人都喜欢泡脚，不仅能驱寒，还能够缓解疲劳，舒缓肌肉。而温热的水对于脚上分布的多个穴位也能形成热刺激，促进血液循环，可以说是一举多得。那么泡脚对白癜风患者来说，还有哪些好处呢？

　　刺激新陈代谢与微循环

　　一些气血不活的人在冬季容易出现手脚冰凉的现象，且位于这些部位的白斑恢复的速度也比较慢，这是由于手脚位于肢体末端，血液流速缓慢再加上气温低导致的，与手部相比，脚部距离心脏要更远，是以白癜风患者通过泡脚可以刺激机体的新陈代谢，促使黑色素合成物质的及时输送。

　　而除此之外，脚部白斑患者也可以通过泡脚而刺激局部微循环，毛细血管舒张，改善局部微循环的同时，刺激细胞活性，更有利于患者皮肤的恢复。

　　皮肤护理与按摩

　　脚部冬季因为代谢原因，会出现气血不活、手脚冰凉的现象，而且在经历了一天的时间之后，处于鞋子中的脚上难免会出现汗潮以及细菌滋生等问题，因此睡前泡脚也是对于皮肤的一个养护，还能够避免脚部皮肤因为过于干冷而出现皲裂的问题。

　　脚部的穴位非常多，脚底、脚趾间、脚背、脚腕等都存在着穴位的分布，哪怕是不认识穴位的情况下，简单的揉搓、清洗也能够对人体产生一定益处(主要是热刺激的影响)，而一些手脚冰凉、御寒咳嗽、手脚易皲裂的患者更适合进行泡脚。

　　但是在泡脚过程中，也要注意一些小细节：

　　泡脚水温适宜在38~43度左右，如有静脉曲张的患者则水温不宜超过40度，过烫的水温对于皮肤同样也是一种刺激。

　　注意泡脚时间不要过长，泡脚时血液下行，促进下肢血管扩张，会给大脑一个舒缓、放松的时间，有利于睡眠，但是长时间泡脚会导致脑部供血不足(中老年患者尤其要注意)。

　　饭后半个小时不宜泡脚，容易影响肠胃消化与吸收功能。

　　脚气患者在疾病加重时不宜泡脚，避免脚部的水泡破掉，反而造成伤口感染(注意一人一盆)。

　　不宜随意在泡脚水中添加药物，避免造成药物的冲突或是与患者机体性状冲突。

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