【想了解更多肛肠、胃肠方面知识，可以关注*公众号：zygcyy】日常生活中，可能会有很多人在便便后，在用纸擦的时候，会摸到肛门处有一个小肉疙瘩，有的人可能有时候有，有时候没有，而有的人可能一直都能够摸到肛门处有小肉疙瘩的存在。正常情况下，肛门处是不会长疙瘩的，那么肛门处长了一个肉疙瘩是怎么回事？

经常久坐： 我们现在的工作和生活每天都需要坐着，而总是坐着容易导致我们的屁股的血液流通变差，血液循环不畅通，并且会挤压到直肠，时间长了肠壁就会受到刺激导致痔疮的出现。

不爱喝水： 很多人可能没有喝水的习惯，总是会等到渴了再喝水，不渴就想不起来喝。然而等到我们渴了的时候，我们的身体已经很缺水了，身体缺水，肠道的环境也会比较干燥，会吸收掉大便里面的水分，大便也会变得干燥。在排便的过程中就会刺激到直肠，过于干燥的大便可能会伤到直肠粘膜，导致痔疮的出现。

蹲便的时间太长： 现在手机的发明，丰富了我们蹲便的空闲时间，不少人在蹲便的时候都喜欢玩手机。蹲便的时候玩手机就会在不知不觉中增加蹲便的时间。蹲便的时间太长，我们总是保持一个姿势，就会对肛门及周围造成很大的压力，导致血液循环不畅，时间长了肛门周围的血管可能会聚集太多的血液，使得局部充血，导致痔疮的出现。

肛门口长了个肉疙瘩怎么办？

1、纠正不良饮食习惯。 长期饮酒不但对肝脏有损害，而且也可促进痔疮的形成，痔疮患者应戒酒，同时避免辛辣刺激性的食物。

2、“食不厌粗”。 粗加工的食品，含有较多的营养素和食物纤维，适合便秘或痔疮患者食用，有利于大便通畅。

3、治疗原发病。 对患有全身性慢性疾病的患者，注意营养素的补充和治疗

4、不久蹲厕所。 经常用热水坐浴，保持肛门卫生，促进血液循环。

上海中佑肛肠医院医生提醒：现在很多人都有痔疮，痔疮在一开始的时候也不是什么大问题，但是如果长期忽视会极大的影响到排便，加重痔疮。痔疮的出现和我们平常生活中的不良习惯有很大的关系，对于会导致痔疮出现的习惯，我们应该及时的改正。养成良好的生活和饮食习惯，痔疮才能够从根本上得到改善。【想了解更多肛肠、胃肠方面知识，可以关注*公众号：zygcyy】

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