口臭不仅会让人在感觉上感觉不适，严重的还会影响到人际关系，众多的口腔问题中，口臭也是其中一个，口臭是由什么原因引起的呢？有什么有效的方法来消除口臭呢？下面一起来看看吧！

　　口臭是由什么原因引起的呢？

　　1、肝火亢盛，耗神伤精，火气上炎所致。

　　2、胃肠蕴积湿邪热毒，心火亢盛，而上攻头，目，口，喉，浊气下行，邪结肠胃所致。

　　3、胃阴受损则津液不足，虚火上蒸;肺阴受损则气逆上冲;精气血受损则虚火郁热内结，阴虚津亏所致。

　　4、脾虚气滞，寒热互结，升降失司所致。

　　5、气候，精神，饮食因素，造成脾胃失节，而气滞，食积;心情不舒致肝火犯胃，气郁不舒所致。

　　如何有效缓解口臭问题？

　　1、清洁舌苔可消除口臭：很多人都非常关注刷牙，却忽略了清洁舌苔这一重要环节。据说利用牙刷清洁舌苔，可预防口臭，建议轻型口臭患者不妨试试。

　　2、注重口腔卫生：坚持每天早晚刷牙，饭后使用具有杀菌消炎功效的漱口水，使牙缝里的食物残渣清除干净，预防细菌衍生，并有效地消除口腔中的烟味酒味。

　　3、柠檬可除口臭：饮水，在水里加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，保持口腔滋润，从而减少口干等口腔问题引起的口臭。

　　4、戒烟，戒酒：饮食要相对清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味(如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等)及不易消化的、油腻的(高蛋白、高脂肪)食物。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】