上海中佑肛肠医院:腹泻的时候你还在禁食吗?
时间:2021-10-15 15:15:46 作者:上海中佑肛肠医院
腹泻,是常见的疾病之一,又俗称,拉肚子,很多人都有腹泻的经历。腹泻常见的病因是细菌的感染,也就是所吃食物的不干净导致。人们在吃东西的时候要注意食物的卫生情况,以及吃饭前的勤洗手,以防细菌的感染。
腹泻有很多病因,如消化不良,肚子的受凉,吃了不干净的食物,食物过敏等原因都可能造成腹泻。腹泻患者常伴有腹胀,腹痛,大便粘稠,恶心,呕吐等症状。腹泻给人们的生活带来诸多不便,工作时的突然腹泻,学习时的突然腹泻,甚至有重要处理的事情时的突然腹泻等。
治疗腹泻不仅可以用药物治疗,饮食的合理对腹泻的治疗也是很有帮助的。那么吃什么食物好,又有什么疗效和作用?
腹泻吃什么食物好?
1、首先,可以吃些小米粥,暖胃,而且滋阴补虚,非常养人。不喜欢的话,吃白粥也行,流质的比较养胃。
2、在主食方面,可以用面条,面包来代替主食,下一些青菜,清淡饮食,面食营养也丰富。可以缓和胃酸并且容易消化。
3、适当吃些苹果,不要吃西瓜,雪梨等等凉性的水果,会让拉肚子加剧。冬天可以吃水果可以蒸或者煮1-2分钟。这样可以去水果的寒性。
4、多吃豆腐、豆浆。那种水豆腐不是油炸豆腐,豆腐益气和胃,豆浆可以清热解毒,都能治腹泻。
5、喝红豆粥或者用赤小豆来做糖水来吃,可以止吐止泻,对吃错食物而导致的拉肚子有良好的效果。
6、不要吃油腻的食物,油腻的食物会增加胃肠道的负担,会导致肠胃更加不适。
对于腹泻的患者除了注意日常的饮食的干净。对一些干净的食物也要少吃或不吃,如香蕉,香蕉有只便秘的效果,吃了会使你的腹泻更加严重。还有油性食物,不易消化,会造成肠胃的负担,对腹泻患者也是不利的。适量的药物治疗和有效合理的饮食相结合才是方法。
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