上海肛肠科好的医院？上海中佑肛肠医院自建院起，就努力打造正规肛肠专科医院，在维护病人根本利益上，一直以诚信建院为宗旨，不断拓展自身实力，诊治着广大肛肠病人，在以后，医院也会不断改善医院不足之处，推重医院优势，引进更多医疗设备，融汇优质医疗文化，汇聚更多肛肠名医，努力铸就百姓良好的口碑，为医院的今后的发展带去更多可塑性。

　　现在就由上海中佑肛肠医院医生给痔疮病人讲解护肛八法，希望可以有效的帮助到痔疮病人，改善痔疮疾病。

　　【痔者护肛八法】

　　1、每天坐浴10分钟

　　尝试每天用40度左右的温水坐浴。将臀部浸泡10~15分钟。或者采用半身浴，这样效果会更好。

　　2、保持腰部和臀部暖和

　　腰部和臀部冰冷的话，肛门周围的血液循环就不畅。所以应该多穿衣服保持温暖。超短裙短裤等服装就不太好。紧身衣也会恶化肛门疾患，所以建议穿宽松的衣服。

　　3、保持肛门清洁

　　肛门部位很容易诱发炎症瘙痒。清洁肛门的时候，用温水要比用手纸好。特别是内痔病人，用坐浴盆或局部清洁器轻柔冲洗会更好。注意不要用肥皂。水洗后保持干燥。

　　4、尽量避免长时间坐着或站着工作

　　长时间坐着驾驶或者工作，会对肛门持续产生压迫，容易形成痔核。为了防止这个建议在坐着或站着工作2小时后，躺5分钟休息休息或者做些简单的体操、倒立等等。

　　5、不喝酒，不吃辣椒芥末等刺激性食品

　　酒类、辣椒、生姜、芥末等刺激性食品不好消化，在排泄的时候会刺激肛门，诱发便血或炎症，所以尽量避免此类刺激性食品，多食用柔软好消化的食品。

　　6、摄入高纤维食品

　　肛门发生异常的时候，软化大便非常重要。此时，没有比高纤维食品更好的东西了。多吃蔬菜、糙米、杂粮、海藻类等能软化大便的食品，并且保证每天饮用10杯水。

　　7、排便建议在10分钟内结束

　　排便的时候建议不要超过10分钟。正常情况下，大便在1分钟内就会出来，所以从做到马桶、开始排便时间、到离开马桶，这个过程建议控制在3分钟内。如果感觉仍有残留的大便没有出来，那也先起来，等有便意的时候再去洗手间比较好。

　　8、便秘腹泻应尽快诊治

　　患上便秘，病人通常会坐在马桶上坐较长时间，用力排便，这样一来干燥的大便会刺激肛门，诱发肛门疾病，所以说为了肛门的健康，应该避免便秘，同样，腹泻也会刺激肛门，所以一旦发现症状，就应立即诊治，避免更严重的疾患。

　　上海肛肠科好的医院？上海中佑肛肠医院是一家专门治疗肛肠疾病的医院，建院以来一直坚持以精湛的诊疗技术、先进的医疗仪器和优质的就医环境立院;现在上海中佑肛肠医院开设了全天24小时网上医生会诊，在网上可以咨询肛肠疾病问题、预约挂号;关注上海中佑肛肠医院公众号，有任何肛肠疾病的问题上海中佑肛肠医院24小时在线医师都可以为你答题解惑。

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