作为气体而言，“屁”从来都是被嫌弃的存在。日常生活中，它更多的作用是表达一种愤怒的情绪。比如：“你放屁”、“关你屁事儿”等。放屁，听起来很不雅，但它却是每一个人必不可少的一种生理现象。今天我们就来说下关于“屁”的故事。

　　屁是怎么产生的？

　　消化屁：

　　大多数的屁是由大肠杆菌和肠道内的其他细菌创造的。这些细菌，每天靠吃你体内的未被分解的食物为生，饱餐一顿的同时还会排出气体(可以理解为打饱嗝)。这些气体在体内积攒的多了，就会形成气压，排出体内。

　　这种“消化屁”的气味和响声，是和你所吃食物密切相关的。吃的食物如果含的淀粉较多，就会出现放屁增多(一般不臭)的现象，比如红薯、萝卜等。如果食物富含蛋白质，在被细菌分解的时候，就会产生粪臭素、硫化氢等恶臭气体。这种气体是有浓烈味道的，也就是我们俗称的“臭屁”。相信大家深有体会，如果某天吃肉过多，臭屁就会如约而至。

　　空气屁：

　　和复杂的“消化屁”相比，“空气屁”就显得单纯多了。它是从人们说话、吃饭等张嘴的间隙，顺着消化道爬到肠道里的空气。尤其是刮大风时，大家会被迫吸入很多空气。这时，你会发现自己放响屁的频率也增多了。

　　根据屁的频率看健康

　　无屁：是指在你出现腹痛、腹胀、便秘的情况下，肛门停止了排气。这可能是肠梗阻的预警，意味着你的肠道罢工不干了。在临床腹部手术后，医生会特别注意患者的排气(放屁)情况。如果数天内病人不放屁，说明病人的肠蠕动尚未很好恢复，病人还不能进食，需要进行相应的处理，如果放屁成功，则表示胃肠功能已恢复正常，意味着病人可以进食了。

　　多屁：人在正常饮食下，每天都会有意识或无意识地放几个屁，当肛门排气量大大地超过平时，即为多屁。

　　这些情况会出现多屁：

　　各种原因导致的消化不良、胃溃疡等胃部疾病。

　　肠胃吸收功能不好的：典型的是乳糖不耐受的人群，在服食牛奶之后会出现腹泻、放屁等情况。

　　摄入了过量的淀粉和蛋白质：吃太多的萝卜放的是响屁，吃太多肉就会放臭屁。经常吃自助烤肉的朋友应该深有体会。

　　一边走路一边吃饭：走路吃饭会使更多的而空气进入到胃里，天气凉的时候，还会引起腹部胀气。

　　臭屁：屁的成份中，无臭的气体总数占99%，因此，在一般情况下，屁不会特别臭。

　　如果屁奇臭难闻，一般见下情况：

　　肠道内发生炎症(如阿米巴痢疾、溃疡性结肠炎、出血性小肠炎等)，或者消化道出血，血液在肠道淤积时，肛门所排出的气体，经过细菌的分解，一般比较腥臭。植物神经紊乱的临床表现之一，一般伴随内分泌失调，紧张或者焦虑的时候就会不受控制的放屁，有此症状的朋友要谨慎处理。

　　消化不良，或进食过多肉食的也会出现臭屁的情况。

　　进食大蒜、洋葱和韭菜等含有刺激性气味食物也会引起臭屁，需要约会或者出席重要场合的朋友要谨慎食用。在患有晚期肠道恶性肿瘤时，由于ai肿组织糜烂，细菌作崇，蛋白质腐败，放出的屁也会很臭。

　　怎么做会减少放屁的产生？

　　1、以肚脐为中心，顺时针按摩腹部，加快肠蠕动。

　　2、改变饮食习惯：荤素结合、多吃水果蔬菜。

　　3、多喝水，加快新陈代谢。

　　4、放松心情，坦然对之。

　　憋屁危害大：

　　可能会有朋友建议用“憋屁”来应对屁多的情况，既简单又管用。其实在这里小东要告诉大家，千万不要憋屁！你强憋住的气体虽然没有破体而出，可是会积存在大肠里，与来到肠黏膜的血液进行气体交换，并随血液流动。

　　有毒气体不能以简单的方式释放出去，就会增加身体负担，还有可能造成肌体慢性中毒，引起腹部胀气、精神不振、消化不良、头晕目眩等不适症状。

　　上海中佑肛肠医院提示：

　　总的来说，屁在一定程度上反应了你的身体状况，尤其和消化系统息息相关。如果发现自己屁多、屁臭或者无屁的话，就要注意自己的健康问题了，必要时应就医查找原因，排除疾病的可能。

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