白天活蹦乱跳，到了晚上准备睡觉时，或半夜胃却突然疼的死去活来，相信不少小伙伴都有过这样的胃痛经历。好好的胃为什么白天没事，偏偏在晚上来折腾你？你的胃究竟是怎么了？

　　【引起夜间胃痛的常见原因】

　　1、胃食管反流病

　　当胃酸反流时，会刺激食管引起烧心、恶心、消化不良、胃痛、咽喉痛和咳嗽等症状，而进食过早躺下时症状常加重。

　　2、胃、十二指肠溃疡

　　胃或十二指肠溃疡可引起胃部烧灼感疼痛。尤其是十二指肠溃疡，常因半夜停食而致空腹性疼痛，进食后可缓解。胃溃疡的疼痛是进食-疼痛-缓解，十二指肠溃疡的疼痛是疼痛-进食-缓解。

　　3、肠易激综合征

　　肠易激综合征患者会出现胀气和腹胀等常见症状，尤其是进食后。而晚餐进食过多往往可能会使此类患者夜间腹痛加重。

　　4、积食

　　如果晚饭吃的过饱，或进食大量肉食等不好消化的食物，或者饮食寒热交替，都有可能引起消化不良，进而引起积食，导致肚子疼痛。

　　【夜间疼痛需及时就医】

　　如果症状持续一周或以上时，以及症状影响日常生活，特别是睡眠时，应及时就诊。某些症状，不论其严重程度或频率，应由医生评估。需要注意夜间胃痛相关的症状包括：

　　◆严重或持续的疼痛

　　◆发烧

　　◆呼吸困难

　　◆不明原因的体重减轻

　　◆胃部肿胀或炎症

　　◆腹部触痛

　　◆持续的恶心或呕吐，尤其是吐血

　　◆便血

　　温馨提醒：突然发生不明原因的严重胃痛可能是严重健康状况的迹象。

　　【改变生活方式】

　　【有助缓解胃痛】

　　1、按摩法

　　如果出现胃疼，可以对疼痛部位进行按摩。按摩的时候，注意力度，缓慢进行。

　　2、加温法

　　缓解胃疼，还可以采取加温的方法，比如说，可以喝一些热水，或者用热水袋进行外敷给胃部加温。

　　3、填充法

　　对于饥饿引起的胃疼，我们可以选择适当地吃一些食物。这时候吃的食物，尽量松软，面包、饼干都是不错的选择。

　　4、放松法

　　想要缓解胃疼，还需尽量放松精神状态，避免由于精神压力过大引起胃部不适。

　　同时建议：

　　◆避免睡前进食

　　◆睡觉时抬高床头

　　◆避免高脂或油腻食物

　　◆避免或限制酒精摄入

　　◆避免暴饮暴食

　　◆做个胃镜检查，查明病因

　　上海中佑肛肠医院提示：

　　大多数情况下，胃痛是由消化问题引起的，如果夜间胃痛症状持续一周及以上，或者伴有其他不适症状时，应尽早到专业医院就诊，查明原因，以免贻误病情。

　　上海中佑胃肠医院是一所经上海市卫生部门审核成立，集诊疗、预防、保健为一体专病专治的胃肠专科医院，是上海市医保定点单位/新农合单位。几年来，上海中佑胃肠医院专注于胃肠疾病的诊断和治疗，坚守“医生立院，严谨为医”的院训，构建资深医生团队，引入先进技术和设备，帮助众多胃肠疾病病人摆脱痛苦。

　　上海中佑胃肠医院在解决"看病难，看病贵”问题同时，提供了网络预约挂号、*咨询/预约挂号等多项便民措施，患者可以轻松快捷的预约医生号，实现到院直接就医。上海中佑胃肠医院高水平的医疗团队、认真负责的服务态度、良好的医德医风，完善的服务环境，是上海中佑胃肠医院对每一位患者的基础确保。

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