提起肠息肉，可能很多人会表示不太了解。肠息肉是指肠黏膜表面突出到肠腔内的隆起状病变，息肉非“肉”，而是一类异常生长的组织，包括肿瘤性和非肿瘤性病变，在没有确定病理性质前统称为息肉。它是很常见的肠道疾病，而且息肉切除后仍有再次复发的可能。当息肉直径超过1公分时，恶变率较高！

　　肠息肉的发病原因与后天的情绪、饮食、炎症、感染、免疫能力下降等有着密切关系，一旦长了息肉，如果长期不医治，会越来越严重，那么在前期，肠息肉有哪些症状呢？

　　主要症状

　　1、腹痛

　　腹痛是因为肠道表面长出的息肉组织在肠道当中持续性的长大，有可能会出现堵塞肠道的现象，这个时候人不仅在排便的时候会对息肉组织进行挤压，使人出现腹痛的现象，平时生活当中，也有可能会经常感觉到腹部有疼痛。

　　2、便血

　　肠息肉的便血，不是滴血状的，一般是持续性的，也可能是间歇性的。具体情况需要根据个人的身体情况而定了，不会有疼痛感，随着病情的发展，可能会发生血量增多与便秘的情况，严重时也会出现肠梗阻问题。

　　3、腹泻

　　肠道部位的息肉容易导致患者出现腹泻症状，主要是肠道息肉发展过程中对肠道功能造成影响。导致肠道功能紊乱，人们就会出现腹泻症状。如果有反复性的腹泻，甚至有粘液便出现，建议及时检查肠道功能，防止肠道息肉的出现危害身体健康。

　　4、大便带有“凹槽”

　　大便是在结肠内形成，并被缓慢运送至肛门排出体外。若肠道内长有息肉，则粪便会在运送过程中与息肉发生挤压，导致排出的大便带有“凹槽”，表面看着条条沟沟，形状还会变细，同时多附有黏液，排便次数也从一天一次变成两三天一次，或者一天两三次。

　　预防肠息肉的方法

　　1、保持良好的饮食习惯：

　　在生活中我们要保持良好的饮食习惯，可以多食水果、蔬菜，多食粗纤维的食物，少吃烟熏、油炸以及腌制的食物。

　　如果高胆固醇食物(动物的大脑和内脏、鹅肝、猪蹄等)经常摄入，可能导致大量脂肪在肠道内积聚，增加肠道油脂，影响肠道健康，进而增加息肉的生长速度。

　　2、保持良好的生活方式：

　　经常运动，可以提高机体的新陈代谢能力与抵抗力，对于许多疾病有很好的抑制作用。经常运动也可以促进肠道快速消化、清除有害物质在肠道上的存留时间，同时，抵抗力的提高也能够帮助肠道减少被有害物质的侵蚀，从而有效地减少长肠道息肉的可能性。

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