痔疮是很常见的，有着“十人九痔”的说法，痔疮一旦发作就极其难受，上海中佑肛肠医院专业治疗痔疮、肛瘘、肛裂、大便出血等肛肠疾病，医院大力倡导轻创理念，在肛肠诊疗上形成了痛苦小，出血少等优势。

　　俗语云：十女十痔。女性由于有月经、妊娠和分娩等特殊的生理因素，其痔疮的发生率比较高。今天，就教你们几招预防女性痔疮的方法！

　　一招：保持肛门周围清洁

　　女性阴道与肛门相邻，阴道分泌物较多，可刺激肛门皮肤，诱发痔疮。因此，应经常保持肛门周围的清洁，每日温水熏洗，勤换内裤，可起到预防痔疮的作用。

　　二招：注意孕期保健

　　妇女妊娠后可致腹压增高，特别是妊娠后期，下腔静脉受日益膨大的子宫压迫，直接影响痔静脉的回流，容易诱发痔疮，此种情况在胎位不正时尤为明显。因此怀孕期间应定时去医院复查。

　　三招：预防便秘

　　合理调配饮食、多选用果蔬豆类等含维生素和纤维素较多的食物，少食辣椒、芥末、姜等等辛辣刺激性食物，既可以增加食欲，还能改善胃肠功能、纠正便秘。同时，能养成每天早晨定时排便的习惯，并选择正确方法治疗便秘，切不可长期服用泻药或长期灌肠。

　　四招：加强锻炼

　　体育锻炼有益于血液循环，可以调和人体气血，促进胃肠蠕动，改善盆腔充血，防止大便秘结，预防痔疮。另一方面，可以用自我按摩的方法改善肛门局部血液循环。

　　五招：减压、心情舒畅

　　女性相对男性、心理承受能力较弱，心情不佳时猛吃东西、猛喝酒的不少，情绪对身体状况影响更为明显。因此，女性避免生活压力过大，保持心情舒畅，对预防痔疮也有重要作用。

　　上海哪个医院治疗痔疮好？上海中佑肛肠医院医院一直秉承“尊重病人，关爱病人，理解病人，服务病人的换位思考模式”的服务理念，以精湛的技术、高尚的医德医风，细致入微的人性化服务，深得病人好评，较值得一提的是上海中佑肛肠医院的微创技术，该技术微创伤，痛苦小，让病人在治疗过程中无任何不适感，更安全、更可靠。

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