有朋友每次蹲马桶总是忘我刷手机看新闻，坚持不懈涨姿势，后来便后发现手纸上带血……怎么回事？难道是长痔疮？

　　由于痔疮的普遍性，很多人遇上便血，反应大多是痔疮。

　　实际上，便血原因较多，除了痔疮，还可能是其他疾病，如肛裂、肠息肉、溃疡性结肠炎、肠恶变等。

　　同时，血液系统疾病及其他全身性疾病，如白血病、血友病、尿毒症以及某些少见的传染病都可能导致便血。

　　因此，是不是痔，咱可别轻易下诊断，菊花问题可没你想的那么简单。

　　单凭大便后出血这点很难判断究竟怎么回事，但其中需警惕的要属直肠恶变了。

　　便后出血大部分人都遇到过，而有些人却因不在意拖到去医院检查，竟然是直肠恶变，而错过了治疗时间。

　　其实，痔疮和直肠恶变都有便血，通过观察便血特点，还是可以看出一二。便后记得回头看看，自查下有没有这些情况。

　　两者除便血症状不同，直肠恶变还伴随大便形状和排便习惯改变。

　　痔疮便血一般发生在排便过程中或便后，呈滴血或喷射状，血色鲜红，血与粪便不混合。

　　直肠恶变多见血色暗红，甚至黑色，呈滴状附于大便表面。晚期常出现脓血便并伴有肛门直肠下坠、消瘦、大便次数增多、甚至出现便秘等症状。

　　经常便血会导致患者气短乏力，久而久之还会引起贫血，这时可不是吃几颗新疆大枣就能补回来的。

　　如何预防便血发生？

　　1、饮食营养，保持大便通畅

　　多吃纤维性食物，如蔬菜水果等，忌吃辛辣刺激性食物。排便时不要看书报或过分用力，防止便秘和腹泻。

　　2、加强锻炼，规律作息，避免熬夜劳累

　　避免久坐久站，平时可以适当做一些运动，促进肠道内部血液的循环，如提肛运动。具体做法是呼气时肛门放松，吸气时肛门收紧，不要求快，1分钟十几下，但一次运动要坚持三四十下。

　　3、注意肛周卫生

　　每天勤换内裤，保护肛门及其周围皮肤的干燥。对于痔疮患者，一般能用温水清洗更好了，若出现疼痛，就要及时去医院看医生处理了。

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