上海杨浦区中佑肛肠医院坑人吗-免费在线咨询相关病情
时间:2023-05-30 作者:上海中佑肛肠医院
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“带薪拉屎”隐患多】
蹲坑过久,可以导致下面这些健康问题:
1、诱发痔疮
上厕所玩手机会延长排便时间,长期保持排便姿势,直肠肛管的位置在人体腹腔的下部,在重力和腹腔脏器作用的双重压迫下,直肠静脉回流受阻,末端血液回流障碍,可以导致静脉血管淤血扩张,形成痔疮。
2、形成便秘
排便是肌肉反射的动作之一,当乙状结肠通过蠕动将粪便推至直肠,产生便意,人体的中枢神经参与了这个反射活动,玩手机会干扰大脑对排便传导神经的指挥,延长排便时间,久而久之,很容易形成排便困难,或是习惯性便秘。
3、导致下肢静脉血栓和供血不足
当蹲厕所超过10分钟以上,肌肉长时间不动,收缩会相应变慢,导致静脉的血液流速减缓,容易出现腿部肿胀、发麻。长期以往,可能形成下肢静脉血栓。而且长时间排便,容易使血液向下流,当你突然站起来,会导致脑部供血不足,头晕脑胀。
4、引发腹泻等疾病
厕所是多种致病微生物的滋生场所,大肠杆菌、沙门氏菌、霉菌、诺如病毒等都可能大量存在,就可能传播一些疾病,从而引发腹泻、哮喘以及妇科疾病等。
所以,如厕后一定要洗手!
【正确如厕秘籍请收好】
上厕所虽然特别享受,但是遇到便秘、痔疮、腹泻时,可能如厕就变得没那么美妙了,甚至有些糟心。正确的如厕秘籍赶快了解一下:
1、不带手机等电子产品如厕
无论蹲厕、坐便,如厕时间不宜超过5分钟,有便秘的人不宜超过10分钟。已经有痔疮的人士,更应缩短排便时间,建议不超过3分钟。排便时上半身做前倾的姿势,更有助于排便。
2、便后清洁,从“纸”抓起
便后正确清洁的方法其实很简单,用厕纸从外围向中间擦拭,这样可以将污染物局限在肛门周围。假如肛周有赘生物或者肛内有肿物脱出的话,擦拭的同时需要做一个动作,就是要将这个脱出物送回肛内。皱褶部位尽可能擦拭干净。如果实在难擦,可以使用湿纸巾,但是一定要让湿润的皮肤充分晾干后再起身,这样才能避免湿疹的发生。
3、调节好情绪
保持良好的心态,尽量放松心情,避免长期处于压抑状态,也有利于便秘的调节。
如果您有肛肠不适问题,如:
肛门肉球脱出
下坠感
肛门疼痛
肛门瘙痒
大便带血
还是要尽早诊治,避免“小问题”拖成“大麻烦”!
上海中佑肛肠医院坚持患者至上的原则,不断的更新经营模式,为朋友提供高质量的诊疗服务。在肛肠方面更是精益求精不断的完善技术,将先进的技术应用在哪临床上,确保了治疗的安全。排名更新-上海肛肠科医院口碑哪家好-上海中佑肛肠医院的坐诊医生都是临床经验丰富的,不仅在治疗肛肠疾病上有独到的认识,而且对患者如亲人般照顾,还不定期与各大医院进行交流学习,开展会诊活动。
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