近日，钱江晚报的一则关于“杭州63岁王阿姨因常年便秘，吃酵素排便长达3年，导致肠子表面像蛇皮”的新闻一出，瞬间登上热搜，引起上万网友关注。

　　很多网友看到后直呼“可怕”，一时间，酵素能吃与否？便秘能治与否？吃酵素为什么会导致肠子变黑等问题，瞬间成为广大网友们闲余饭后的谈资。更有俏皮网友纷纷表示“刚吃完酵素的我瑟瑟发抖”、“手里的酵素拿上就不敢吃了”等言论，足见大家已然认识到了长期吃酵素的危害性。

　　什么是结肠黑变病？

　　结肠黑变病(MC)是以结肠黏膜黑色素沉着为特征的非炎症性肠病，其本质是结肠黏膜固有层内巨噬细胞含有大量脂褐素。男性多于女性，发病年龄多大于60岁。结肠黑变病无特异性症状和体征，主要有腹胀、便秘及排便困难，少数病人有下腹部隐痛及食欲欠佳等。部分病人有低血钾、低血钠、低血钙。偶见水肿性结肠狭窄。较多伴发结肠癌、腺瘤和息肉。

　　事实上，生活中像王阿姨这般，把酵素当“排便神器”或是“减肥神器”的人并不在少数。前段时间，我院便接诊了一位26岁的结肠黑变病病人。据了解后得知，该病人是一位身材微胖又不爱运动女性病人，故在朋友的介绍下购买了酵素产品并常年服用，导致大肠黑变病。

　　上海中佑肛肠医院医生介绍：

　　市面上的排毒、通便的保健品大多含有泻药的成分，部分刺激性泻药例如大黄、芦荟、番泻叶等均含有蒽醌类化合物，长期使用这类刺激性泻药，可以导致大量色素在肠粘膜中沉积，使肠表面变成黑色，即称为大肠黑变病。

　　医生提醒：结肠黑变病虽可逆 也不能随便吃泻药

　　结肠黑变病常常在服用蒽醌类泻药5个月内发生，在停用泻药6~12个月后逆转。结肠黑变病病人应及时停用相关蒽醌类泻药。上海中佑肛肠医院医生提醒，大部分结肠黑变病都是由于药物使用不当引起的。虽然结肠黑变病尚可逆，但结肠变黑容易掩盖很多肠道问题，比如息肉、结肠癌等。因此为了自己的肠道健康，千万不可盲目服用药物，拿自己的身体做实验。

　　如何预防便秘的发生？

　　1、便秘严重者，可适量服用缓泻药，如大黄;或使用开塞露、甘油灌肠。

　　2、平时要多吃蔬菜和新鲜水果，保持大便通畅，如多吃韭菜、芹菜、苹果、梨等。要鼓励老年人适量喝水或蜂蜜水，多吃大枣芝麻和核桃等，这也有润肺通便的作用。

　　3、每天早晨起床后饮用一杯温开水或加入少量食盐的有淡咸味的白开水，每天需饮水2000-2500ml，可以增加消化道水分，有利于排便。配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃震动，增加通便作用。

　　4、积极锻炼身体。能活动的人应尽量参加一些体育活动，比如散步跑步打太极拳等可使胃肠活动增加，提高腹部和会阴部肌肉的肌力，有利于保持老年人大便通畅。

　　5、平时多吃富含膳食纤维的食物，是预防便秘的有效方法。膳食纤维吸水性强，可使肠道中的食物增大变软，刺激肠道蠕动，有利于粪便排出，防止便秘。如玉米、小米、大麦、小麦皮(米糠)和麦粉等杂粮;此外，根菜类和海藻类食物中纤维较多，如牛蒡、胡萝卜、四季豆、红豆、豌豆、薯类和裙带菜等。

　　6、要养成良好的排便习惯。每天晨起或早饭后或睡前按时解大便，到时不管有无便意都要按时去厕所。不要人为地控制排便感。对经常容易发生便秘者一定要注意把大便安排在合理时间，每到时间就去上厕所，养成一个良好的排便习惯。

　　上海中佑肛肠医院有着技术精湛的医生、先进的诊疗设备、贴心的医疗服务、好的医疗质量、舒适的就医环境，上海中佑肛肠医院全体医务人员会竭尽全力为每一位肛肠、胃肠病患提供贴心的全方位诊疗服务。

　　上海中佑肛肠医院开通了网络快速咨询通道，病人可以通过网络咨询自身对疾病的困惑，也可以咨询在治疗、饮食方面的注意事项，这些问题都会有坐班医生做专业的解答，这种方式极大的满足了病人的求医需求，得到了广大病人的认可。

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