1、上海中佑肛肠医院2、上海肛肠医院哪家好3、上海中佑肛肠医院做手术怎么样4、上海肛门手术好的医院5、上海中佑肛肠医院医生好不好6、上海肛肠专科医院，现代大部分人面临的生活和工作压力让他们没有时间照顾自己的健康。此外，他们的健康意识很弱。即使他们患有肛肠疾病，他们也不知道，甚至不重视，这使得他们的病情越来越严重，对身体造成伤害。为了自己的健康和家庭幸福，在发现肛肠疾病时应及时检测治疗。

　　痔疮肉球是外痔和混合痔见到比较多的，其实内痔也是有肉球的，只是一般来说，只有在排便的时候，肉球会突出，排完便后，肉球又会自己缩回去。

　　当发现内痔脱出来回不去了应该怎么办呢？如果肉球不及时收缩回去，很有可能造成感染炎症，所以我们可以自行将肉球推回去。

　　先清洁肛门，然后用湿纸巾轻轻按揉痔核，伴随着深呼吸放松腹部，慢慢将痔核推回肛门。但一定不要强行推回去，如果无法回纳及时到医院就医，回纳后不要立即进行剧烈运动，避免擦破痔核，造成感染。

　　那我们还需要做些什么呢？

　　1、内痔脱出饮食上需注意

　　尽量多喝水、多吃清淡的食物，肠胃不好容易便秘的朋友也可以多吃一些助消化、富含膳食纤维的食物。

　　尽量少吃辛辣、油腻的食物，因为这些食物能够引起或者加重上火、便秘的情况，会加重痔疮病情。

　　2、内痔脱出要注意肛门清洁

　　内痔脱出往往会伴有大量的分泌物，若不及时清洁肛门或更换内裤，容易反复刺激痔核和肛门引起强烈的不适感，因此及时清洁肛门尤为重要。

　　另外，温水坐浴不仅能起到清洁消毒的作用，还能促进肛周血液循环，有助于痔核回纳。

　　3、内痔脱出需适当运动

　　尽量不要长时间呈坐姿或站姿，应适当的变换下自己的姿势。一方面人体长时间处于同一姿势非常不利于人体健康，而另一方面很容易诱发痔疮。

　　可以在日常适当进行一些有益于预防痔疮的锻炼，比如打羽毛球、体操等。

　　4、内痔脱出初期要及时改善排便

　　患者在痔疮刚开始脱出能自行回纳时，就要注意改善排便，避免因大便太干燥或者用力排便把痔核逼出肛外。

　　患者排便时间不要过长，千万不要如厕时看书玩手机，排便时间过长会加重痔疮病情。

　　5、内痔回纳需锻炼肛门括约肌

　　为了协助内痔及时纳回肛门，患者平时可以常做提肛收缩的动作，一方面可以锻炼肛门扩约肌的功能，有助于痔核回纳肛门;另一方面还可以协助静脉回流，缓解痔疮病情。

　　6、内痔脱出、便血较多者需尽早就医

　　相对于外痔来说，内痔往往比较“隐秘”，许多人都是通过便血和痔核脱出才得知自己有内痔。而一旦同时出现这两种情况说明内痔病情一般都是中期了。所以建议出现问题，及时就医，查看具体的病因，进行治疗。

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