1、上海中佑肛肠医院2、上海中佑肛肠医院做手术好吗3、脱肛的症状4、上海肛门手术好的医院5、脱肛的危害6、上海肛肠专科医院，现代大部分人面临的生活和工作压力让他们没有时间照顾自己的健康。此外，他们的健康意识很弱。即使他们患有肛肠疾病，他们也不知道，甚至不重视，这使得他们的病情越来越严重，对身体造成伤害。为了自己的健康和家庭幸福，在发现肛肠疾病时应及时检测治疗。

首先，让我们来了解下脱肛是怎么来的。脱肛也就是直肠脱垂，是直肠壁内粘膜部分或全部脱垂出肛门外。脱肛的原因可能是由于腹压过高、多次腹泻、长时间蹲厕、便秘等原因导致。主要表现为肛门有肿物，脱出时伴有排便不尽及下坠感，脱肛严重可导致神经损伤、肛门受累等。

如何避免脱肛的发生呢？

1、治疗原发病：有部分患者出现脱肛症状，是因为一些其他疾病而导致的，比如长期性的咳嗽或者是反复腹泻。在这样的情况下，建议患者首先积极治疗原发病，因为只要原发病被治好的话，脱肛的情况就不会发生了。

2、养成良好的日常习惯：想要避免脱肛的发生，蹲厕时间就不宜过长，平时养成每日定时排便的习惯，这样既有利于每日清理自己的肠道，避免脱肛情况的发生，同时也能够将体内的毒素迅速的排除出去。

3、养成良好的饮食习惯：很多患者是因为饮食习惯不好，所以才导致出现了腹泻以及便秘等情况，从而导致脱肛症状的出现。建议大家日常多吃一些富含维生素和纤维素的清淡食物，保持排便顺畅，自然也能够避免脱肛的发生了。

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