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　　老年人为什么容易便秘？

　　老年人便秘

　　便秘是老年人的常见病，不少老年人都被便秘“折磨”着，长期便秘对老年人身心健康有很大的影响。如果出现排便次数减少、粪便干硬和(或)排便困难，每周排便少于3次，排便费力或有排便不尽感等症状，就一定要引起重视。那么为什么老年人容易便秘呢？

　　一、饮食结构不合理

　　老年人的口渴感觉功能下降，即使体内缺水也不一定会感到口渴，水分摄入减少，肠道内水分减少，造成粪便干结及粪便量减少而发生便秘。

　　此外，老年人的咀嚼功能减退，对于纤维素的摄入不足，肠道的蠕动功能减弱，肠蠕动频率下降，粪便量减少。

　　二、缺乏锻炼运动

　　由于缺乏锻炼运动，肠道蠕动功能减退，粪便在肠道内滞留时间长，过多的水分被吸收，结果导致大便干结，诱发和加重便秘。

　　三、肠道病变

　　肠道疾病的患者，比如慢性肠炎、肠结核、肠息肉和结肠癌、痔疮、肛裂、炎症性肠病、腹壁疝的患者，肠道蠕动功能往往减弱，导致大便在肠道存留时间比较长，大便中的水分被肠道大量吸收，导致大便又干又硬。

　　老年人便秘的危害

　　1、影响身心健康

　　老年人习惯性便秘，尤其是顽固性的便秘，对于老年人的日常生活造成严重的困难，不仅会导致食欲不佳、疲劳、睡眠不良，甚至一些老人在长期服用泻药之后，难以发挥作用也会造成心理压力。

　　2、诱发基础病意外

　　老年人常常患有高血压、动脉硬化和冠心病等疾病。而患有高血压、脑动脉硬化又经常便秘的老人，如果排便时用力过猛，会使全身肌肉紧张、血管收缩，导致血压骤升，患者胸腔和腹腔的压力也会增大，致使血液冲至脑内血管，造成颅内压力剧增，导致脑血管破裂而发生脑出血。

　　3、导致肠梗阻

　　老年人的阶段肠道运动功能相对比较弱，造成粪便的累积于肠道，形成“粪石”，如果粪石积聚过多，可能会引起肠梗阻。

　　4、增加结肠恶变的可能

　　便秘显著延长粪便通过肠道的时间，增加粪便中各种恶性物质的浓度，延长与结肠黏膜的接触时间，有可能增加老年人患结肠恶性肿瘤的风险。

　　医生提示：

　　老年便秘应得到更多的重视，老年人要有规律的生活，注重饮食平衡，生活习惯的合理规范，合理安排锻炼运动。对于便秘问题要及早就医，通过视诊、肛门指检、电子肛门镜检查明确病因，早干预早治疗，以免造成不良的后果。

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