正式宣布:上海肛肠专科医院排行榜;为什么大便会黏马桶?
时间:2024-07-30 17:05:38 作者:上海中佑肛肠医院
1.上海看肛门哪家医院好2.上海专门看肛肠是哪家医院3.上海肛肠医院排名4.上海中佑肛肠医院5.上海中佑肛肠医院口碑怎么样?这是一篇重口味的文章……
人体的排泄物反映了我们的健康状态,大便的颜色、形状,以及排便次数反馈你身体的各种问题。如果拉稀可能是吃坏肠胃,便秘则代表了体内长期缺乏足量的水分,同时膳食纤维食物缺乏,加上长期的熬夜、休息不规律、缺乏运动,使粪便难以排除。而排便很臭的人大可能是偏爱肉类食物,食物蛋白跟蛋类食物摄入太多,油脂过量,而身体无法消化,排出的粪便就会很臭,你需要多吃蔬果,减少肉量。
那么大便沾马桶呢?
大便黏在马桶里怎么冲也冲不干净,相信不少人有时会遇到这样的情况。排便不顺畅,冲不下去,还带有臭味,在公厕方便的话也许还会受到别人异样的目光,怎么想都很尴尬。但除了尴尬,你有想过为什么会出现这种情况吗?
为什么大便容易黏马桶?
中医认为是湿气重的表现,除了大便黏腻、不成形外,湿气重还表现在舌苔白厚、起床后仍打不起精神、头部面部爱出油等方面,应注意饮食、清热祛湿。而从现代医学的角度,大便黏马桶与肠胃功能紊乱、饮食结构不恰当(缺乏纤维素,过多食用高脂、高蛋白食物)等有关。
很多职场人士吃得都很不均衡,除了肉还是肉,蔬菜水果都偏少。总吃高油高蛋白的东西,油脂蛋白质无法全部消化吸收。于是解出的大便,就会像沙子加了水泥一样,变得又硬又重。而且这类便便在肠道滞留的时间比正常便便要长,没有及时排出去,就成了各种细菌生长的理想培养基。然后细菌繁殖,分解大便里残留的蛋白质,产生对人体有害的物质和气体。这其中的 和 ,就是大便特别恶臭的罪魁祸首。
生活节奏变快,人们对肠胃的伤害也渐渐增多。饮食是一方面,环境和心理同样也很重要。平时生活工作压力大不大?是否经常熬夜,不按时吃饭,有时挨饿,有时又吃撑,精神压力大、工作紧张,动不动就焦虑抑郁,没有运动习惯……如果有这类不良习惯,很容易造成肠道菌群失调并伴有胃肠道蠕动紊乱。
胃肠道蠕动减少,大便就会变得粘稠不易排出,变得像快用完的牙膏一样,得硬挤才行。可能……你的肠子真病了,有人说 ,这是不完全准确的。只能说有这个可能,而反过来,肠癌确实往往会有大便改变。大便粘马桶,应警惕肠癌的可能性,很多肠癌病人早期并无特殊不适,只是便便有改变。如果大便是突然地出现性状改变,先一定要去作检查,排除特定疾病原因。
大便黏马桶,怎么办?
大便的形态可以反映出身体状况及肠内环境,想要远离大便黏马桶的尴尬、排便顺畅、身体健康,得先从生活习惯入手:
1、改变饮食习惯
三餐要规律,不吃腌、熏、烤、油炸食物,戒掉高脂油腻饮食,少吃精加工的零食甜食。保证每天一斤蔬菜、半斤水果、一把坚果,主食要粗细搭配。
2、坚持运动锻炼
多坐少动是现代人,特别是上班族的“通病”,但久坐不动,运动量减少并不利于消化。要坚持中等强度的运动,有氧无氧相结合,每周做 4~5 次,每次持续 20~40 分钟。戒烟,戒酒,多喝水。
3、规律作息,释放压力
要知道肠道神经丰富,是人体的第二个大脑。所以一定保持作息规律,及时调整心态,学会释放压力,保持好心情,睡眠充足不熬夜。
4、咨询专业医生,必要时做下肠镜检查。
是一所集医疗、预防、保健为一体,专病专治,以肛肠科为特色的专科医院,始终把专科打造和学科发展作为一项长期建设项目,以服务广大肛肠患者、报答社会为宗旨,同时医院也坚信只有通过不断的加强医院管理,提高专科技术,规范医疗行为,提高医疗质量,改善服务态度,确保医疗安全,才能让这块招牌越来越深入人心。
地址:上海市静安区陕西北路777号(地铁七号线昌平路站2号口)上海中佑肛肠医院
【申明:本文由第三方发布,内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的,请发邮件至tousu#mail.39.net;我们将会定期收集意见并促进解决。】