摔伤疤痕，属于外伤疤痕的一种，多因不慎跌倒、交通事故及高空坠落等原因引起，容易形成凸起、凹陷、色素性疤痕，给患者带来很大的困扰。

我们做到以下简单三点，可以有效减少摔伤疤痕对我们的伤害：

　一、健康的睡眠是我们恢复疾病的保证，我们在日常的生活中一定要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠才是我们恢复身体的重要的因素。所以说我们在生活中一定要做到早睡早起，不要熬夜。

二、养成良好的饮食习惯：合理的饮食，很多的的患者因为疾病的原因，导致自己的食欲下降，会出现厌食的症状，但是疤痕医生介绍说，合理的饮食对于我们的疤痕的恢复起到的作用是很大，日常的饮食以营养为主，清淡为辅。避免辛辣刺激性的食物，平时可以多吃一点海带、海藻，这些食物可以改善疤痕体质和软化疤痕结缔组织，运输营养，滋润皮肤。

以上的方法虽然可以预防疤痕组织胶原纤维的分泌，促进伤口的恢复，但是针对于已经成型的疤痕或者是疤痕敏感体质的患者，想要恢复平整还是需要借助专业的诊疗。

摔伤疤痕初期，如果创面红肿、坚硬，说明炎性反应严重，胶原纤维正在快速的分泌期，我们需要尽快对胶原分泌进行抑制，通过多设备联合封闭血管，降低营养供应是有效的方法。

对于已经成型的疤痕，我们可以根据胶原纤维的现有状况进行有效的治疗。对于摔伤的疤痕，需要尽早治疗。目前摔伤疤痕治疗效果还是比较理想的，比如采用多技术多设备联合治疗的方式，一般治疗几个疗程后，就可以让疤痕平复，接近于正常皮肤。

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