头发种植前需要做的准备工作有很多，包括调整生活方式、完善术前检查、保持头发清洁等。种植头发是一项难度系数较高的手术，建议前往正规的医疗机构，听从专业医生的指导，在无菌环境下进行手术。

1、调整生活方式：需要注意调整生活方式，保持良好的睡眠，避免熬夜。在饮食上避免吃辛辣、刺激性的食物，如辣椒、花椒等。在精神上避免过于紧张、焦虑，可以适当通过听轻音乐、进行有氧运动等放松心情，或者与朋友交流，以调整自己的情绪;

2、完善术前检查：除上述检查外，还需要进行血常规、凝血功能、血糖、肝肾功能、甲状腺功能等检查，为头发种植提供依据;

3、保持头发清洁：在手术前一个月需要保持头皮的清洁，避免头皮油脂堆积，导致毛囊堵塞，影响头发种植的效果。另外，在手术前不要化妆，以免影响医生对毛发的判断;

4、其他：如果身体有某些疾病，在术前需要提前告知医生，如高血压、糖尿病、心脏病等，以免部分手术需要推迟，增加患者的风险。

多数人在术后会出现轻度的肿胀、疼痛，属于正常情况，一般在术后一周左右可以逐渐消退，建议在术后第二天及时进行清洁护理，以免出现感染的情况。在种植头发后，应避免伤口碰水，以免出现感染的情况，同时应避免吃辛辣、刺激性食物，以免影响种植效果。

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