隆鼻后痛得睡不着，可以通过冰敷、调整饮食、外用药物、口服药物等方法来缓解症状。隆鼻是比较常见的一种整形手术，可以改善鼻部的外观，使其看起来更加美观。

1、冰敷：隆鼻后如果出现疼痛症状，可能是由于局部损伤、发炎所导致，可以用冰袋或者是冰毛巾进行冷敷，能够收缩局部的血管，抑制局部的血液循环，从而缓解疼痛症状;

2、调整饮食：在恢复期间，一定要注意合理饮食，尽量以清淡、易消化的食物为主，可以多吃新鲜水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、黄瓜，也可以吃含蛋白质比较丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养成分，也有助于身体恢复。不建议吃辣椒、火锅等辛辣、刺激性的食物，可能会对局部皮肤造成刺激，加重局部疼痛;

3、外用药物：如果疼痛症状比较明显，可以在医生的指导下使用红霉素软膏、莫匹罗星软膏等药物涂抹，能够消炎、消肿，有助于缓解症状;

4、口服药物：如果疼痛症状比较严重，难以忍受，需要在医生的指导下服用止痛药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，能够有效缓解症状。

建议患者隆鼻后，生活中需要注意护理，不要让鼻子受到外力撞击，不要用手反复触摸局部，以免出现感染，影响后期恢复。

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