上海瑞椿医院颅面神经科排第几？1、上海瑞椿医院;2、上海瑞椿医院专业治疗三叉神经痛;3、上海瑞椿医院颅面神经科！上海瑞椿医院颅面神经科专家介绍：说起三叉神经痛，相信大家都不陌生了，这种疾病对患者的影响很大，大家在治疗的同时也要注意预防，避免触发扳机点，导致病发！

　　日常预防：

　　1、保持每日生活、饮食规律，保证足够的睡眠和休息，避免过度劳累。

　　2、保持心情愉快，切忌冲动、发怒或是抑郁寡欢。

　　3、适当进行户外体育锻炼，增强体质，如打太极拳、散步、慢跑等。

　　4、动作要轻慢，比如刷牙、洗脸、吃饭等动作要轻柔，尽量避免刺激触发点。

　　5、寒冷天气应注意保暖，避免冷风直接刺激面部。

　　6、不可吃辣椒、过凉、过热等刺激性食物;不吸烟少喝酒。

　　7、进食较软的食物，避免吃油炸物、硬果类等令人咀嚼费力的食物。

　　复发预防：

　　1、三叉神经痛预防是要保持摄取足够的营养：很多白领一族易患三叉神经痛，是由于吃素或不吃主食，盲目节食，身体缺乏必要的营养成分而引发疼痛.过量吃素或不吃主食，很可能还会加重三叉神经痛。

　　2、保证良好的夜间睡眠良好可以消除疲劳，恢复体能，提高免疫;细胞功效.吃饱喝好、荤素搭配、讲究卫生，防止病从口入;讲究营养、注重实惠，可以补充消耗、增强体能，保持精力旺盛.多喝水，注意保暖和休息，使病情及时好转。

　　3、每天用清水洗手、洗眼、洗鼻腔两次以上，保持手、眼、鼻的卫生.因为，应为病菌大多都是通过孔窍进入人体的，如鼻为肺窍，肺为娇脏，较易受邪，鼻腔内发痒、堵塞多是病邪刺激鼻腔和呼吸系统。

　　4、要避免紧张，因为患者越怕头痛，头反而会越来越痛：有少数患者因为情绪和心情上放不开，整天眉头紧锁，为可能要到来的头痛提心吊胆，结果是造成肝郁气滞，郁久化火，上扰脑窍，而导致疼痛发作，这是三叉神经痛预防中非常重要的手段.作为患者要保持积极向上的心态，作为患者家属，应注意疏导患者不良情绪。

　　上海瑞椿医院颅面神经科专家温馨提示：三叉神经痛患者都体会到了疼痛至极的程度，所以肯定会做好相应的预防措施，并且一旦出现此病，要积极的进行治疗，远离三叉神经痛！

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