上海虹桥医院甲状腺:甲亢日常生活如何护理?
时间:2021-01-30 11:41:22 作者:上海虹桥医院甲状腺
位于脖子前部的甲状腺体分泌的甲状腺激素几乎影响着身体的所有部分。当甲状腺激素水平过高时就会引起的甲状腺功能亢进,使人出现消瘦、颤抖、疲劳、失眠及注意力难以集中等症状。患有格雷夫氏病或有甲状腺炎家族史的人容易得甲状腺功能亢进症,甲状腺结节、碘过多、摄入甲状腺激素过多也会导致甲状腺机能亢进,而女性患甲状腺功能亢进的几率比男性高5,10倍。
日常生活中如何护理?
一旦开始治疗,甲状腺机能亢进的症状应该会消失,你也能感觉到病情在逐渐的好转。日常生活中,可遵循以下建议。
食疗。如果你体重明显下降或肌肉萎缩,那么多吃一些含有脂肪和蛋白质的食物比较好。在大多数情况下,当你的病情受到控制后就无需再特意补充这些物质。不过,在治疗期间你的体重会大大增加,所以需要学会如何在少吃过多脂肪的情况下多获取一些营养。此外,患者还应注意食用适量的钠和钙。
补充足够的钙和维生素D。由于甲状腺机能亢进可能会导致骨质疏松,因此每天补充足够的钙至关重要。美国国立卫生研究院建议:19,50岁的成人以及51,70岁的男性每天所需的钙含量为1000毫克;51岁及以上的女性或71岁及以上的男性每天则需增加到1200毫克。而不同人群每天所需维生素D的含量分别为:19,70岁的成人为600国际单位;71岁及以上的老年人为800国际单位。建议在补充这些物质之前先咨询医生的意见。
注意:某些药物或过量的碘可能加重甲亢症状,应警惕。
生活中应警惕哪些症状?
得了甲亢的人有些可能并没有或只有很轻微的症状,早期可能出现消瘦、热敏感、排便频繁、焦虑不安、消瘦、女性月经不调、老年人心律异常或呼吸短促等现象,其他症状还包括失眠、不耐热、心跳加速、情绪波动、颤抖、注意力难以集中、失眠、疲劳、复视、甲状腺肿大 等。随着病情加重可能出现较为危象的“甲状腺危象”,如果你或你认识的甲状腺功能亢进患者有以下症状时,请立即就医:
? 有焦虑不安或精神错乱的迹象;
? 定向障碍;
? 意识不清;
? 发烧;
? 坐立不安;
? 脉搏、心率过快。
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