甲减患者会比正常人更加怕冷，由于冬春交替季节忽冷忽热，天气多变，会导致抵抗力下降，机体需要的热量要相对多一些，而许多甲减患者恰恰忽略了这一点，导致冬春交替季病情反复或加重。

　　所以甲减患者冬春季节还是要警惕，虽然春季已经到了，气温已经有所回升了但是早晚还是很感到寒冷，须提前做好思想预防，了解甲减有关病情注意事项。

　　01睡眠一定要充足

　　熬夜就是慢性自杀，这已经是众所周知的了。大家都知道熬夜对身体危害大，但是很多人却并不重视，尤其是在春天这样一个需要通过休息来升发阳气的季节。如果长时间熬夜或者睡眠质量差，那么身体里的阳气将会被抑制，长此以往将引发一系列疾病。

　　02保持心情放松

　　甲减患者常常出现精神抑郁、表情无动于衷等，身边的人应加强对患者的关心，对她的心理进行疏导，减轻患者的顾虑，增加对抗病魔的决心。避免情绪过度激动，尽量不让患者受到刺激。

　　03保证足够的休息时间

　　甲减患者身体虚弱应保持足够的休息时间，但是也要适当的进行一些运动，不能够整天躺在床上，这对于病情的恢复也是不利的。饮食上也要少食多餐，选择高热量、高蛋白、容易吸收消化的食物。

　　04做好保暖措施

　　甲减患者由于甲状腺分泌的甲状腺激素少，会导致患者怕冷和体温低的现象。若体温低于35℃，有可能导致心率减慢、血压降低、嗜睡等现象。尽可能保持甲减患者处于温暖的环境中并且做好保暖措施，外出时可避开早晚较寒冷的时段。

　　05听从医嘱，按时服药

　　很多患者由于症状减轻后，就自作主张的停止服用药物，这对于病情的恢复是十分不利的，虽然症状有所减轻，但是甲减还是存在，停服药物后，病情可能会加重。

　　看了以上的护理措施应该得知甲减对于人生活上还是有一定的影响的，当检查出患有甲减时，应该尽早治疗，及时寻求医生的帮助。

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