上海虹桥医院成立于2001年，是集临床、预防、保健、康复为一体的现代化综合性医院、上海市医保定点单位、上海市星级达标单位、上海市特色专病医院；医院医生们根据自身治疗特色优势，结合专业诊疗 ，不断研发甲状腺新方法并在临床应用。

　　 上海虹桥医院甲状腺专病组杨国平医生解读：如何在日常生活中预防甲状腺肿大。近年来，甲状腺肿的发病率逐年上升，甲状腺肿将严重危害患者的健康，影响患者的正常生活和工作。因此，我们必须高度重视甲状腺肿的疾病，只有更多地了解甲状腺肿，才能更好地预防和治疗。

　　 预防甲状腺肿的主要方法是什么1、生活在地方性甲状腺肿流行地区的人要注意补碘，比如多吃碘盐，多吃海鲜。还应定期检查，并在医生的指导下服药。

　　 2.避免吃会引起甲状腺肿的食物。我们饮食中的很多食物都会引起甲状腺肿。萝卜，木薯和卷心菜很常见，它们在我们的饮食中很常见，我们不知道的是，它会对我们周围造成长期伤害，从而导致甲状腺肿大。避免进食刺激性食物，例如辛辣食物、浓茶、咖啡等。众所周知，这些食物可能会导致痤疮后，消费，因为他们是非常刺激，也可以刺激甲状腺。

　　 3.生活中的外伤感染要及时处理，否则可能是甲状腺肿大的根源，精神刺激也会导致甲状腺肿大。

　　 4.良好的人生观是预防甲状腺肿的良药。

　　 5.你的日常生活习惯直接影响你的甲状腺的发育。甲状腺肿曾经是碘缺乏地区的一个专利，但现在许多非碘缺乏地区普遍存在，所以它们自身的因素取代了。

　　 以上是上海虹桥医院甲状腺专病组杨国平医生介绍的预防甲状腺肿大的方法。主要包括生活在地方性甲状腺肿地区的人群要注意补碘，此时补碘是非常必要的；避免食用引起甲状腺肿大的食物，如萝卜、木薯和卷心菜；生活中的创伤性感染要及时处理；良好的人生观是预防甲状腺肿的良药。个人日常习惯直接影响甲状腺的发育。

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