得病后怎么选择医院？哪家医院比较好？医院多年来一直坚持“名医兴院”战略，诚信医患关系 和谐收费透明公开医院在医疗收费方面严格按照市物价局、市卫生局调整后的郑州综合类医疗服务价格进行统一收取。另外，医院严格要求自我，坚持完善价格公示、门急 诊收费明细账单、住院费用一日清等制度执行。加强管理、降低成本，逐步降低服务价格，让患者能看病，看得起病，做人民心中的好医院。下面为你推荐一些与此相关的内容。

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　　秉承"一切以甲状腺患者为中心"的服务理念，专病组：刘金怀、杨国平，擅长诊治甲状腺相关疾病：甲亢、甲状腺结节、甲减、桥本氏病、甲状腺囊肿、甲状腺瘤、对自身免疫性甲状腺炎、结节性甲状腺肿病症与临床开展广泛研究与治疗，深受广大甲状腺患者信赖。

　　专病组医生讲解甲状腺相关知识。

　　桥本甲状腺炎与肾上腺功能的不平衡是密切相关的，我们看到很多患者都有自觉压力大、焦虑、乏力、容易犯困、思路不清晰等表现，这都与肾上腺的功能不平衡相关。所以，如何平衡肾上腺功能也是桥本甲状腺炎患者所要注意的。那么，桥本甲状腺炎患者到底该如何平衡肾上腺功能呢？下面就让我们跟 专病一起了解一下吧。

　　1)适当多休息

　　由于很多人工作比较忙，经常加班或者有些公司压力比较大，容易造成肾上腺功能的紊乱。休息是一种恢复肾上腺功能的很好方法，特别是提高睡眠的质量。很多患者也提到甲减的症状在休息一段时间后，也得到缓解。如果经常熬夜，自我修复能力会降低。有研究发现25%，35%的桥本氏甲状腺炎患者存在睡眠呼吸暂停，如果存在呼吸睡眠暂停需要到医院就诊，是否需要佩戴呼吸机来辅助治疗或者通过手术来治疗。而咖啡、茶叶等饮料中的咖啡或茶多酚会影响睡眠，晚上尽量不要喝。

　　2)自我调节，减轻压力

　　压力，每个人都有。有来自工作、来自家庭、来自学校等等，有些是客观存在的，有些可能是自己想象出来的。正常的压力可以使肾上腺兴奋来应对，但是长期的压力是有害的，怎么避免？可以通过一些方法。

　　认知疗法：尽量想事物好的一面，不是有这样一句话：上帝给我关上一扇门，但同时又打开了一扇窗户;你也可以列一个单子，写出那些让自己感到愉快的事情，将更多的时间用来做这些事情。

　　运动：运动是释放压力非常好的方法，至少我是这么认为的。医生是一个压力非常大的职业，而且生活没有规律，所以医生容易生病。我是比较喜欢运动，主要是时间有限，活动不是很多。但是一有时间，我还是愿意出去慢跑。有些人可能喜欢瑜伽，或者喜欢户外活动都是可以的，找出自己喜欢的方式。运动中抛开一切烦恼，专心享受运动的乐趣。在愉快的状态下，肾上腺也会得到很好的恢复。

　　3)适当的补充一些膳食补充剂

　　有些营养素我们不能完全从食物中获取，就可以补充一些膳食补充剂。中医在这方面有一定的优势，比如有些中医会给予党参、印度人参、红景天、玛卡、黄芪、南非醉茄等中药，或一些药食同源的药，这些中药有一定恢复肾上腺功能的作用。另外，我们还可以补充B族维生素，它是体内细胞内生物代谢过程中一些重要的酶的辅酶，比如B1是产生胃酸必需的，可以调控血糖代谢，提高肾上腺功能。长期饮酒的人B族维生素容易被消耗，高温煎炸等不恰当的烹饪方式会损坏食物中的B族维生素。所以，可以适当补充。硒元素是甲状腺激素代谢过程中一些重要酶的辅酶，补充硒元素在桥本氏甲状腺炎中也很重要，同时它具有强大的抗氧化能力，让甲状腺细胞远离氧化损伤。镁对于肾上腺平衡也相当重要。当时补充也适可而止，不能长期补充，我觉得间断补充更合适。

　　4)减少体内炎症因子产生

　　这里的炎症并不指感染，而是一种非感染性的炎症状态，比如说长期的压力、西式化的饮食、睡眠不足、环境污染都会导致体内炎症因子产生增多，这些炎症因子对肾上腺也会有损害。一些食物有促进炎症的作用，比如咖啡因、过敏食物、饲料喂养的肉类;而坚果、水果、有机植物可以减少炎症。减轻炎症实际上就是降低免疫反应，有利于桥本甲状腺炎的恢复。

　　其实，影响桥本发生发展因素因素很多，这只是其中我觉得比较重要的方面，其它，如重金属中毒、肝脏解毒功能降低、线粒体功能障碍等。大家可以先通过这两个方面改善，来了解一下自己的症状是否好转，甲状腺自身抗体能否下降，如有效，可坚持;无效还得找找其它原因。总之，要实践来检验。

　　倡导绿色人文医疗，从服务、诚信、温馨、便捷的就医需求出发，推行无假日门诊，开设24小时热线、定期健康回访、就诊预约等绿色通道，全力营造舒适、便捷的医疗环境。

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