患了白癜风怎么饮食
时间:2017-05-16 09:38:36 作者:上海江城白癜风医院
一般建议白癜风患者均衡饮食,因为白癜风发病与微量元素缺乏有关,而锌、铜、铁等微量元素,对黑色素细胞的黑色素生成有重要作用。因此,患者可摄入富含微量元素的食物,如坚果、肉类、豆类、水果等。当然,单纯摄入某种元素并不能完全预防白癜风的发生,通常还需要综合补充多种营养元素。
1、富含锌、铜、铁的食物:如猪肝、猪心、鸡肝、鸭血、猪肉、牛肉、羊肉等,可帮助补充缺失的金属元素;
2、富含蛋白质的食物:如牛奶、鸡蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉等,可帮助患者补充蛋白质;
3、富含维生素C的食物:如菠菜、小白菜、芹菜、西红柿、苹果、柑橘、猕猴桃等,也可通过摄入维生素C促进黑色素细胞生成,从而缓解疾病;
4、富含铜的食物:如海带、大豆、桃、虾、蟹、贝类等,可帮助补充铜;
5、富含酪氨酸的食物:如芝麻、核桃、瘦肉、鱼类等,也可通过酪氨酸酶促进黑色素生成,缓解疾病;
6、富含维生素A的食物:如动物肝脏、胡萝卜、木瓜等,有助于补充维生素A,也可促进黑色素细胞的生成。
此外,白癜风患者应尽量避免摄入辛辣、刺激、油腻的食物,如葱、姜、蒜、辣椒、咖啡、奶油蛋糕、油条等,以免对病灶处造成刺激,不利于疾病恢复。
白癜风是一种常见的色素脱失性皮肤病,其病因尚不明确,可能与遗传、神经精神因素、自身免疫性疾病等因素有关。因此,建议白癜风患者在日常生活中保持心情愉悦,避免精神过度紧张。同时还要做好防晒工作,尽量避免长期暴露于日光下。
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