白癜风是一种常见的色素脱失性皮肤病，与遗传、自身免疫、环境因素、神经精神因素等有关，可导致皮肤出现白斑，建议患者在专业医生指导下进行积极治疗，以防导致疾病加重，或者复发。在日常生活中要注意防治，主要包括饮食、防晒、心理、皮肤护理等方面。

1、饮食：饮食要清淡，少食辛辣刺激性食物，如辣椒等，少食光敏性食物，如芹菜、菠菜等，戒烟酒。建议多食富含维生素C、维生素E的新鲜蔬菜水果，如西红柿、猕猴桃等;

2、防晒：出门要做好防晒，建议打遮阳伞、戴帽子、戴口罩等，避免皮肤受到紫外线的照射而损伤黑色素细胞;

3、心理：要乐观积极面对生活，保持乐观心态，不要过度焦虑，不要有过大的心理压力，避免熬夜，保证充足睡眠;

4、皮肤护理：平时要注意清洁皮肤，避免使用刺激性肥皂或洗护产品，建议选择温和、刺激性小的清洁护肤产品，同时避免大力搔抓皮肤。另外，要穿质地柔软、宽松的棉质衣物，以免摩擦、刺激皮肤;

5、其他方面：如避免暴晒，有利于防止白斑扩散，在日光强烈的天气下建议不要使用化妆品。平时要避免接触、吸入、食用或接触有毒有害物质，如杀虫剂、染发剂等，避免皮肤过度潮湿，以免诱发疾病。

一旦患有白癜风，要第一时间到医院皮肤科就诊，在医生指导下进行规范、有效的治疗，防止病情加重。

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