压力大可以导致机体内分泌失调，免疫功能紊乱，可能会导致白癜风的发生。但多数情况下，压力大并不是引起白癜风的主要原因，因此可以通过调整心情、改善饮食、适量运动等方式来缓解压力，预防白癜风的发生。

1、调整心情：对于学业压力较大、面临巨大压力的学生，应及时调整自己的心情，将心中压力或者不良情绪发泄出来，从而缓解自身压力，可以通过听轻音乐、进行娱乐活动、与朋友谈心等方式来放松心情，避免长期处于精神紧张的状态;

2、改善饮食：注意饮食均衡，适当多吃富含蛋白质、B族维生素、锌、硒等微量元素的食物，如瘦肉、蛋类、牛奶、豆类、坚果、蔬菜和水果等，不仅可以补充机体所需的营养，还可以促进黑色素的生成，对于预防白癜风有一定的帮助;

3、适量运动：可以适当进行运动，如跑步、爬山、游泳、打羽毛球等，可以促进身体的新陈代谢，提高机体的免疫力，从而增强身体的抵抗力，在一定程度上可以减少白癜风的发生;

4、其他：注意规律作息，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，保持开朗、积极的心态，也可以在一定程度上预防白癜风。

学生压力大，出现白癜风的情况时，建议及时就医，在医生的指导下完善相关检查，明确白癜风的类型，再采取相应的治疗措施。同时需要注意的是，白癜风具有一定的遗传倾向，如果父母患有白癜风，学生患有白癜风的几率会增加，此外，长期压力过大、精神过度紧张等原因也可能诱发白癜风。

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