牛皮癣也称为银屑病，是一种由环境因素、遗传因素、免疫介导等因素导致的皮肤病，主要表现为皮肤出现鳞屑性红斑或斑块，可局限于一处，或全身广泛分布。日常护理措施有很多，患者可以通过适当锻炼、注意饮食、避免刺激、注意保暖等方式，帮助改善牛皮癣症状，延缓疾病进展。

1、适当锻炼：银屑病的患者日常生活中应适当进行锻炼，可以跑步、爬山、游泳等，帮助增强体质，减少细菌感染的几率。注意劳逸结合，避免过度劳累;

2、注意饮食：饮食上要避免辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒、胡椒等，还要避免饮酒，以免刺激皮损部位，诱发或加重瘙痒等不适症状。适宜进食含维生素丰富的食物，如橙子、猕猴桃、胡萝卜等，可以帮助补充维生素，促进新陈代谢，有利于疾病的恢复;

3、避免刺激：注意皮肤的清洁，不要用刺激性的肥皂或洗护用品，洗澡时水温不宜过高，不要频繁搓澡或强行剥除鳞屑，以免加重皮损部位的损伤，引发感染;

4、注意保暖：冬季天气寒冷干燥，皮肤屏障功能较弱，因此更容易发生牛皮癣，建议秋冬季节注意保暖，出门戴帽子、围巾，避免皮肤经常受冷风刺激。

另外，银屑病的患者要遵医嘱正确用药，坚持使用药物，不要轻易停药，以免疾病复发。同时要定期到医院复查，了解疾病恢复情况，出现异常情况及时进行处理。

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